甜中乐素消食健脾的原因：
山楂——具有消食 ， 缓解便秘的作用 ， 因为山楂内含有丰富的粗纤维 ， 可有效促进肠胃蠕动 ， 加上山楂中含有的活性物质能够增强胃蛋白酶的活性 。
鸡内金——《滇南本草》中记载 ， 鸡内金消除肉类积食有很好的效果 ， 还能够强健脾胃 。
炒麦芽——有大量的膳食纤维包含其中 ， 可加速肠胃蠕动 ， 提高对于食物的消化能力 。
山药——山药具有健脾胃 ， 益肾气 ， 止泻痢 ， 化痰涎 ， 润皮毛 。
并且 ， 甜中乐素中还含有锌、硒、骨胶原蛋白肽、乳糖等孩子身体发育所需的物质 ， 吃起来可以说酸酸甜甜 ， 很符合孩子的口味 。
2、日常运动不可缺少
孩子处于生长发育时期 ， 运动当然是不可缺少的 。 平时可以抽出时间进行篮球、跑步、跳绳等运动 ， 一方面可以促进孩子的骨骼生长发育 ， 另一方面可以提高孩子的体质 。

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3、按时睡觉很重要
孩子要养成按时睡觉、早睡、早起的好习惯 。
通常晚上10点以后的生长激素是白天的2-3倍 ， 孩子若是想长高个离不开一个充足的睡眠不要让孩子熬夜 。
因此 ， 平时尽量少让孩子接触电子产品 ， 可有助于稳定自身代谢功能和循环系统正常运行 ， 以此创造更健康的胃肠环境 ， 从而为身体健康做保障 。

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