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2、切忌暴饮暴食
孕期饥饿是正常的，但是有些孕妈却借口“宝宝饿”，时刻都没有停止嘴巴蠕动。其实暴饮暴食绝对是孕妈的禁忌，因为吃多了胎儿也吸收不了，何况暴饮暴食之后，只会给孕妇的体重增加负担，这种对身体的伤害值太大。只要饮食是合理搭配的，就完全不用担心会饿着宝宝。

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总结
胎儿的猛涨期不要错过，因为这是养育健康宝宝的最佳时间段，只要营养到位，完全不用担心宝宝的体质问题，重点是还能养育出大个子的宝宝。当孕妇的身体出现尿频、胸闷和过度疲劳的信号时，记得赶紧准备营养食物哦，切忌大补。
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