今年十月的重阳节有点不一样 ， 是个阴雨昏暗的天气 ， 比昨天又更冷了 ， 只有10度低温天气！俗话说的好 ， 重阳有雨一冬冰 ， 那就意味着今年的冬天将是一个非常寒冷的冬天！孩子们一定要提前把身体保暖好 ， 多注意手脚保暖 ， 不让寒气进体 ， 多吃暖身暖胃的滋补饮食 ， 帮助体内保暖健康！今天重阳节下雨不能出门登高赏秋 ， 那就让我们一起在家吃美味可口的重阳糕和各种各样的美味佳肴吧！
今天介绍的这道菜就是酱大骨 ， 不仅营养美味 ， 鲜香爽口 ， 而且含有大量的钙元素 ， 经常能有效补充充足的钙质给孩子 ， 让孩子长高张壮实!

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猪大骨中含有丰富的蛋白质 ， 脂肪以及磷酸钙 ， 可以有效促进孩子的身体发育 ， 丰富的蛋白质能促进孩子的肌肉和组织发育 。 丰富的磷酸钙可以帮助孩子的骨骼发育 ， 让孩子的骨骼发育更快 ， 更完善 ， 长得更高变得更加壮实 ， 经常吃猪大骨孩子天天见长!

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【重阳节必须开荤，孩子直接上手啃，补充智力，旅游身体棒玩的开心】猪大骨中含有丰富的胶原蛋白 ， 这种物质能够有效提升孩子的造血细胞能力 ， 让孩子在发育过程中身体可以源源不断的提供红细胞 ， 还能让孩子的皮肤变得更加娇嫩 。 老年人经常吃猪大骨 ， 可以有效不长钙元素 ， 从而预防骨骼老化防止骨质疏松的发生 。

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猪大骨中含有丰富的胶原蛋白对女性的皮肤同样非常有好处 ， 能让女性皮肤变得更加光滑有弹性 ， 减少色斑淡化皱纹 ， 预防早衰的出现 ， 让女性看起来更加年轻漂亮 。 所以女性想要美白美容 ， 抗衰老就可以在生活中经常吃点猪大骨!

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雨天一天接着一天的下 ， 十月的天气就是这样的一个特征 ， 就连今天的重阳节都是阴暗暴雨的一天 ， 孩子们很失落 ， 没有胃口吃大鱼大肉 ， 但是好在有美味的重阳糕 ， 让我们一起坐在窗前赏秋吃重阳糕吧！

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