几种既简单又实用的保健茶饮健康养生茶饮 _几种既简单又实用的保健茶饮

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相信目前很多小伙伴对于几种既简单又实用的保健茶饮都比较感兴趣，那么小搜今天在网上也是收集了一些与几种既简单又实用的保健茶饮相关的信息来分享给大家，希望能够帮助到大家哦。
1、排毒养颜茶做法:将绿茶、玫瑰茄、桃花、甘柠檬、陈皮用开水泡制。功效:绿茶能够抗衰老,抵抗自由基,玫瑰茄则抑制黑色素生成,消斑美白,是一款养颜美容功效甚佳的饮品。
2、瘦身纤体茶做法:准备菊花、山楂、荷叶,柠檬片,用开水泡制。功效:荷叶、柠檬都有很好的减肥瘦身效果,并且柠檬还具有美白功效。
3、熏衣草茶做法:将熏衣草、迷迭香用热水泡开。功效:清神安宁,这两款花茶都能很好地改善睡眠,对治疗失眠起到一定辅助作用。
【几种既简单又实用的保健茶饮健康养生茶饮】本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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