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相信目前很多小伙伴对于拉肚子怎么办？怎么缓解拉肚子？都比较感兴趣，那么小搜今天在网上也是收集了一些与拉肚子怎么办？怎么缓解拉肚子？相关的信息来分享给大家，希望能够帮助到大家哦 。
1、拉肚子时要注意多喝水，服用补液盐，因为拉肚子容易导致脱水，所以补水很关键，如果觉得喝水没有味道，也可以喝些胡萝卜汁、苹果汁等，也能帮助防止脱水，要是已经出现脱水症状，一定要赶紧去医院，不要拖 。
2、在刚开始拉肚子时，不用过于担心，这可能是吃了一些不干净的东西造成的，普通的拉肚子一般不会太严重，而且能自行停止，但要是过了两天还在拉肚子的 话，就要注意了，要适当服用止泻药，当然，止泻药不能盲目吃，应该让医生开药才好 。
3、拉肚子一定要注意不可以吃辛辣刺激性的东西，包括胡椒、辣椒等，要不然肠胃受到刺激，拉肚子的症状就难以止住，而且还可能会更加的严重，所以拉肚子的朋友务必要管住自己的嘴 。
4、在拉肚子时，一般在短时间内（通常是几个小时）建议禁食，这样让肠道能更好的休息，更快恢复，不过，禁食也不是必须的，如果想要吃东西的话也不是不可以，只不过要注意食物的选择，像瘦肉、米饭等是可以吃的 。
5、拉肚子可以适当喝些酸奶，酸奶内含有一定量的益生菌，对于肠胃有调理的作用，能够帮助止住腹泻，在平时身体健康时如果能够坚持每天喝上一杯酸奶，对我们的健康是很有好处的 。
如果腹痛严重或伴有便血症状，需马上去看医生 。
腹泻时千万不要喝饮料 。
拉肚子时应注意多休息 。
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10、
【拉肚子怎么办？怎么缓解拉肚子？ 拉肚子该怎样缓解】本文到此结束，希望对大家有所帮助 。

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