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以上3 种边界组合是理想状态, 现实中工作与家庭领域的边界并没有绝对的强弱之分, 而是处于由强边界到弱边界连续体的中间阶段(Frone et al.,1992b) 。因此, 不管是工作干涉家庭还是家庭干涉工作，个体总是倾向将由此带来的角色压力归因为工作领域角色要求过多所致, 因此会通过改变工作方面的态度和行为来获取新的平衡。
小编悄悄话
想要家庭、工作两不误，学习压力管理是关键。最有效的方式，来参加《职场精英压力管理》吧！2017年1月4日-8日在北京，陶花源邀请了世界顶尖的压力管理大师Rony Berger教授前来授课，为你“高端定制”专属你的减压方法、提升幸福力！
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课程设置
《职场精英压力管理》示范课 1月4日-5日

文章插图
简介与压力有关的大脑结构、压力来源、压力对于我们的影响，学习减压技巧。了解幸福定义，学习如何提升幸福感。
《职场精英压力管理》工作坊 1月6日-8日
学习如何规避主要压力来源，如何发展健康的生活方式；探索自身压力来源，练习最新压力管理策略，学习最新提升幸福感技巧；定制个人专属减压及幸福感提升方案
导师介绍
Rony Berger
Rony 博士为资深临床心理学博士，现任教于以色列本·古里安大学为心理学教授，以及美国斯坦福大学CCARE研究院特邀顾问。
Rony博士从事心理学工作30余年，是国际顶尖压力管理大师。
他是中国国内首批PTSD心理师的导师，同时作为无国界心理医生团队领导成员，他曾亲自参与“911”、卡特里娜飓风、爪哇、印尼地震等灾后心理就住的专业工作，对组织、策划、评估国际心理援助有丰富经验，并享有国际声誉。
作者介绍
Padma Prem
陈亚丽
国家二级心理咨询师，应用心理学硕士研究生。陶花源升维健康管理（北京）有限公司首批签约心理师。今年10月已完成《别对我撒谎：身体语言阅读与表达》团体工作坊。
目前正在参与国家级保密项目，空军心理测评系统的开发和适用；曾参与天津市8.12爆炸事件后居民的心理健康状况调研，以及爆炸后重建时期的心理援助；曾参与天津市高级人才的心理健康水平普查等；研究生期间带领本科生、研究生做心灵成长和自我探索的团体活动近百次，带领社会在职人员做减压、职场人际关系、情感的团体活动几十次。本科期间就以训练师的身份参与“儿童注意力以及记忆力训练”，并取得阶段性的成果；带领校级组织《心海扬帆》的成员每周一次走进大中小学，在各式各样的团体活动中为学生减压，找到真我。
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