凌晨妈妈育儿|专注力不足的孩子，怎么改善？专注力不错的孩子，又要怎么提高？( 二 ) 文

有这些表现的孩子，说明专注力不错，还有提升的空间。怎么提升呢？
方式一：一次只做一件事
每个人的注意资源都是有限的，分配到不同的事情上，会严重消耗注意力的有效性。尤其是注意力正在发展的孩子，如果同时做多件事情，会严重损伤，注意力的有效集中。
比如，玩玩具时，关掉电视；写作业时，不放音乐。
方式二：制定作息时间表
孩子们的世界里，时间是个很宽泛的概念，他们还没养成良好的习惯之前，对很多事情没有自制力，不知道空闲时间可以做什么？
所以，家长可以跟孩子一起，做一份生活作息表，比如什么时候休息，什么时候学习，什么时候吃饭，什么时候看电视等等。定时定点的方式，能让孩子懂得，在特定的时间内，他就要做特定的事情。
目标明确了，做事情也就能专心致志了，根本不用家长耳提命面的催了。
方式三：借助专注力书籍

心理学家认为， 3-8岁是培养孩子专注力的关键期，家长们一定要好好把握。

专注力训练的方式有很多种，但有些枯燥、乏味，孩子根本提不起兴趣来。那怎么办呢？用“游戏”提升专注力。
所谓“游戏” ，是说有游戏属性的书籍，尤其是专注力方面的游戏书，会是提升孩子专注力的不二法宝。
孩子的天性，就是爱玩，大宝也不一样。每天放学后都要玩《神奇的专注力》这套书，现在他的专注力，越来越好了。老师说，他上课听讲很认真，老师讲到哪里，他就能跟到哪里。要知道，他是一年级的小学生，能有这样的表现，真的太棒了。
基于这种情况，我也开始尝试对3岁多的二宝开始训练专注力，同样用的《神奇的专注力》，这套书一共4册，适合3-8岁的孩子。在玩“游戏”的过程中培养专注力，孩子很容易就坚持下来了。
《迷宫大冒险》、《图形大猜想》、《数字大爆炸》、《综合训练营》4大主题， 400+游戏，每天玩一个，都能玩一年多呢！这套书不仅能提升孩子的专注力，还在游戏的过程中，提高孩子的思维力、想象力、观察力、动手力以及推理能力。
比如《迷宫大冒险》，孩子需要独立设计一条公园的游览路线，还需要清晰的安排旅游的景点，计划好先做什么，后做什么。需要孩子仔细观察，耐心思考才能达成。
《神奇的专注力》是16k的大开本，画面设计饱满，色彩搭配合理，孩子很难不被吸引到。需要的家长，文末自取链接。
凌晨妈妈来叨叨：
心理学家戈尔曼说：专注比智商更容易让孩子成功。所以，培养孩子的专注力，就抓住3-8岁的关键期，这是孩子未来成功的底层基础能力！

一位凌晨开始创作的二胎妈妈，我手写我心，点滴都是我带俩孩子的育儿经验。希望我的育儿经验能带给您一点帮助！

（本文图片来源网络，如有侵权，请联系删除）