冬食|冬食两味个头高，学习成绩低不了，孩子健康有保障快乐少不了

孩子的口味一般都是很挑剔，喜欢好吃的还要色香味俱全。这让家长很是头疼，不过有的时候家长做了自己觉得很美味好吃的佳肴孩子有的时候往往不喜欢吃，甚至不会给面子，这让家长头疼还为难，这里就介绍两道佳肴有助孩子健康孩子还爱吃。

文章插图
首先就是酱爆肉丝这道美食，主要是猪肉跟鸡蛋还有一些调味品制作。而鸡蛋本身富含的维生素A跟维生素D是非常丰富的，而且还含有丰富的蛋白质营养可口。而鸡蛋对于孩子的身体健康非常有益，尤其是孩子的大脑发育。

文章插图
而孩子学习过度眼睛疲劳时候吃鸡蛋还能预防视网膜黄斑变异。还有一道美食就是跳水兔。这主要是兔肉跟大葱制作。是非常的鲜嫩、香酥。而兔肉本身吃的人比较少，而且它是高蛋白低脂肪的食物。其中兔肉的味道是非常的鲜美。
【冬食|冬食两味个头高，学习成绩低不了，孩子健康有保障快乐少不了】

文章插图
兔肉含有丰富的维生素跟氨基酸。人体缺少的一些赖氨酸等，都能从兔肉中弥补回来，而且常吃能够很好的预防有害物质的沉积，让孩子更健康，对于饮食方面还是有所注意，做些好吃美味好看还可口的，孩子非常的爱吃还很喜欢。