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需要注意的是，运动不是“三天打渔两天晒网”，而是要坚持，每天锻炼10分钟，将有意想不到的收获！3、培养孩子的内在气质腹有诗书气自华，有时候，一个人的气质比长相更为重要。长相只是外壳，大家一眼就能看到，想要真正了解一个人，是要看他的谈吐、他的气质。颜值是重要，但内在气质则是比颜值更重要的东西，与其让孩子过多关注外在，不如着手培养她的人格魅力。今日话题：您家孩子像谁多一点呢？

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