周末两天作业太多孩子崩溃不能玩，多吃开胃菜，清爽开胃可口今天也太冷了吧！十月的天气

今天也太冷了吧！十月的天气像似一秒入冬一样，非常的阴冷。孩子早晚不穿外套，一不留神就容易感冒，这样的天气在今天只是刚刚开始，未来几天温度会下降的越来越快，想要保证孩子在秋冬时节健健康康的成长，家长一定要让孩子吃饱穿暖。阴雨天气，孩子在家可以好好的睡一觉，缓解这几天的疲惫，心情更舒畅！
今天介绍的这道菜就是爆炒牛肚，小孩子常吃对身体发育是非常有帮助的，不仅能提高智力，增强免疫力还能有效促进骨骼发育长得更高。下面就来看看吧!

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牛肚是一种营养丰富的食物，含有丰富的蛋白质以及氨基酸，而且脂肪的含量是非常少的。小孩子吃了之后能有效增强体质，氨基酸能帮助小孩子提高大脑功能，促进智力发育变得更加聪明，灵活。

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牛肚中还含有大量的矿物元素，包括常见的钙，铁，镁，锌，硒等等，能有效提升人体造血功能，预防孩子出现贫血，对骨骼发育也起到至关重要的作用，能有效预防孩子因为缺少微量元素而导致疾病的发生。

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牛肚中还含有大量的维生素A和烟酸，这种物质能帮助人体视神经发育更加好，能有效防止孩子视力下降，帮助提高他们在黑暗中的视物能力，预防夜盲症的出现，含有的维生素E还能，还能使人更加年轻，预防衰老症的出现。

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【周末两天作业太多孩子崩溃不能玩，多吃开胃菜，清爽开胃可口】今天周五天气比以往还要寒冷，孩子受不了这样的温度非常容易感冒，尽量在教室少出门认真学习。