降温！降温！降温！重要的事情说三遍！自从十月寒露之后 ， 气温就在直线下降 ， 最近两天也出现了暴雨天气 ， 一天比一天冷 ， 仿佛提前进入了冬季！今天的温度更是低的让人震撼 ， 突破个位数 ， 早晚最低温度8度 ， 不经让人打了一个冷颤！孩子们大衣赶紧穿起来 ， 早晚上学怕冷的孩子们羽绒服都可以穿起来了！饮食也要更加健康规律 ， 多补充营养暖身暖胃 ， 重阳节后羊肉正是旺季 ， 最佳补暖神器 ， 妈妈们赶紧做起来 ， 帮助孩子补充暖气吧！
今天介绍的这道菜就是胡萝卜炖羊肉 ， 不仅美味营养 ， 而且暖身暖胃 ， 孩子吃了身体棒 ， 还不怕冷!

文章图片
胡萝卜中含有丰富的营养物质 ， 其中大量的胡萝卜素能有效保护孩子的视力 ， 还能治疗夜盲症 ， 对肝脏健康也非常有益 。 胡萝卜中含有大量的膳食纤维 ， 能有效增强肠胃蠕动 ， 帮助孩子规律排便 ， 预防便秘的发生 。

文章图片
胡萝卜中含有大量的维生素A ， 这种物质能有效帮助孩子的骨骼发育 ， 让孩子骨骼更加健壮 ， 长得更快更高更强壮 。 当孩子吃了胡萝卜之后 ， 其中胡萝卜素在体内会转化为维生素A ， 能有效增强孩子的免疫力以及抗寒能力 ， 即使在寒冷的春节期间也很少生病 ， 当然也更耐寒 ， 不怕冷 。

文章图片
羊肉中含丰富的蛋白质 ， 钙 ， 铁等微量元素 ， 能有效健脾养胃 ， 如果孩子身体瘦弱 ， 胃寒 ， 那么适当吃点羊肉能有效强身抗寒 。 羊肉能有效保护胃壁 ， 增加消化酶和胃酸的分泌帮助消化和吸收食物中的营养 。 羊肉中的钙质及微量元素能帮助孩子骨骼及大脑发育 ， 让孩子长得高 ， 更聪明 。

文章图片
【没想到10月就能出现8度低温孩子震惊，多吃酸爽菜，爽口开胃暖身】重阳阴一冬冰这句俗语真的一点也没错 ， 今天的温度突破个位数让人震惊 ， 孩子们手脚冻的冰冷瑟瑟发抖 ， 赶紧拿出暖身暖胃的食物吃起来 ， 动起来让身体暖和起来 ， 让我们一起来取暖吧！

• 辅导班|孩子长大有没有赚大钱的本事，从小就能看出，你家孩子有富贵命吗
• 妈妈|孙子上幼儿园后，爷爷每天看望远镜，没想到被妈妈发现了小秘密
• 孩子|从孩子的睡姿就能看出他是什么性格，如果长期是第4种会影响健康
• 父母叫“跑腿”送宝宝，娃没想到自己成“物品”：与众不同的经历
• 识别婴儿大脑发展，从“睡眠”就能看出，你家宝宝发育到哪步了？
• 大脑|识别婴儿大脑发展，从“睡眠”就能看出，你家宝宝发育到哪步了？
• 带娃|女性带娃和不带娃的区别，不用太久，三年就能看出来明显不一样！
• 和妈不亲的孩子，童年就能看出来，家长要提早干预
• 智商高的孩子，5岁前就能看出来，通常有4个“坏毛病”
• stmutepc1800|亲爸在逗女儿，没想到娃站起来走出了人生的第一步，妈妈表情亮了