身高|12岁女孩身高145cm，医生：孩子若有两个特征，预示骨垢线要闭合

在当今的社会，孩子的身高若是有优势，这将会对孩子未来的婚姻、求职、交际等都会加分，而且身高也会给孩子带来自信，给孩子的选择也会比较多样一些。因此，不少家长为了能让自家孩子长高，又是补钙片、给孩子喝牛奶的，但是效果并不是很尽人意。

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前段时间在小区遇到一宝妈，她刚好带孩子去医院检查完骨龄回来，顺便问了她孩子的长高空间如何，那位小区宝妈反映到，她家孩子今年才12岁，身高仅有145公分，与同年龄孩子站在一起总是矮上半个头。根据医院拍下的骨垢线显示，孩子的骨垢线即将闭合，孩子的骨垢线一旦闭合，基本就很难在长高了。不过孩子仍有再长几厘米左右，但是很难判断孩子能长多少厘米，这和孩子的饮食、运动、睡眠、营养等有很大的关系。

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讲到这里很多人或许会疑惑，什么是骨垢线闭合？
骨垢线闭合就是指骨骼已经丧失了自然生长能力，指骨头的两头的骨垢线消失。这种情况下，身高一般不会再长了，骨骼也不会变得明显粗壮了，孩子的生长发育也基本停止了。

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医生提醒：骨垢线闭合之前，会有两个特征，家长要及时发现并提前“干预”
1、孩子发育缓慢、体重增加
在进入青春期后，孩子的身高会有一个比较显著的变化，平均每年可长到6-8公分左右，倘若家长发现孩子某短时间身高增长比较缓慢，开始长胖了，那么也预示着孩子的骨垢线即将闭合了。
2、孩子的第二性征明显
进入青春以后，孩子的身体会发生一系列变化，比如男孩子声音开始变粗、开始长胡子，女生声音比较尖锐、开始来月事，这也预示着孩子的逐渐走向成熟，也预示着孩子的骨垢线即将闭合，想在长高就比较困难。

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孩子的身高受到多种因素的影响，其中遗传占了65%，剩下的35%是后天营养、运动与饮食有关，其中营养占了很大的比例，倘若孩子的营养没有跟上，吸收不到位，会影响骨骼细胞的分裂生长。而影响营养吸收与脾胃息息相关，中医认为，脾胃乃是营养运输的桥梁，想让孩子营养吸收好、长高个，要注重对孩子脾胃的调理。
想要养护好孩子的脾胃，日常做好2件事
1、补充健脾物质
孩子的脾胃功能若是强大，自然能够运输各种营养，所以想让孩子脾胃强壮、营养吸收好，家长平时可以给孩子喝点小米粥、山药粥等，也可以搭配猴、菇、蛋、白、锌。后者里面由猴头菇、柠檬、山药、蛋白锌等健脾养胃的食材组成。

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根据史书《本草纲目》记载，猴头菇、山药具保护肠胃、刺激肠胃蠕动的作用；而柠檬消食开胃，可以让孩子食欲大增，爱上吃饭；更为重要的是蛋白锌活性极高，不仅可以促进骨骼的发育和孩子的大脑发育，还能帮助孩子补充成长过程中所需的微量锌元素，助力孩子体质棒、长高个。
2、坚持锻炼
【身高|12岁女孩身高145cm，医生：孩子若有两个特征，预示骨垢线要闭合】让孩子每天锻炼一小时，平时多做些户外运动，比如打篮球、游泳、慢跑等，这些运动也有助于孩子的脾胃健康，更有益于孩子的骨骼发育。