豆腐大家再熟悉不过了 ， 它里面的蛋白质含量高 ， 营养非常丰富 ， 鲜香爽滑 ， 而虾仁的含钙量是非常高的 ， 这道菜软嫩爽口 ， 非常适合正在发育期的孩子经常吃 。

文章图片
2、盖浇肉末西蓝花
西蓝花大家都知道这食材好 ， 西蓝花含维生素C极高 ， 有利于生长发育 ， 还能提高孩子的免疫力 ， 还能保护视力 ， 提高记忆力 。
以上的两种食物孩子在秋冬季节可以多吃 ， 对于身高发育、体质方面也是有较好的提升的帮助 。
【免责声明：文章转载自网络 ， 我们尊重原创、注重分享 ， 版权归原作者所有 ， 如有侵犯您的权益请与我们联系 ， 我们将在第一时间删除内容！如果你喜欢小编的分享 ， 请点击关注 ， 优质评论可获得更多金币哦！】

• 张艺谋|张艺谋讲狙击手和长津湖的区别 你怎样看待这两部电影
• 到了孕晚期，这几个“卸货”的信号，孕妈们要注意
• 天使科普：这些表现是孩子智力低下的早期信号，家长可以注意了！
• 蚂蚁庄园|蚂蚁庄园下面哪个是北京冬奥会吉祥物冰墩墩的原型 1月22日正确答案
• 北京冬奥会吉祥物|以下哪个是北京冬奥会吉祥物冰墩墩的原型 蚂蚁庄园1月22日答案介绍
• 那些让父母省心的孩子，100%都具有这项能力
• 现实|一儿一女，你将来会把财产平分吗？这位老人的做法，值得学习
• 时间|认清一个男人对你的心，就看这四个时刻就足够了，过来人都懂
• 若不想与脾虚“沾亲带友”，改3习，戒2物，脾胃慢慢变“强壮”
• 付柯炳|爸爸姓“付”，妈妈姓“柯”，给娃上户口，民警：这名酒后取的？