秋裤警告！下半年最强冷空气来袭，秋冬备孕你要这样做不经一番寒彻骨

不经一番寒彻骨，怎能想起穿秋裤！今年下半年最强冷空气已经“发货” ，受其影响，今后三天（10月15日至17日），我国中东部大部将先后出现大风降温、雨雪天气，其中，北方部分地区或迎今年入秋以来首股寒潮。中国天气网推出“加强版”秋裤预警地图，告诉你有一种温暖叫作“年年喊你穿秋裤” 。

文章图片
下半年最强冷空气来袭秋裤将“占领”全国2/3国土
14日开始，一股较强冷空气已经“发货” ，预计一直到17日，我国中东部地区将先后出现大风降温、雨雪天气，大部地区气温下降6～10℃ ，内蒙古中东部、华北北部、东北地区、黄淮东部、江淮、江南东北部等地降温幅度达12～16℃ 。此次过程降温幅度大、影响范围广，不少地方甚至能提前感受到立冬节气的寒冷和凉意，秋裤等御寒衣物急需速速“解封” 。
具体来看，今天，黑龙江、吉林、内蒙古等地气温十分低迷，一些地方最低气温甚至跌破冰点，一条秋裤实在不足以扛住天气的寒冷，还要套上初冬棉服才能展示对这股冷空气的尊重；京津冀大部、山西、陕西等地在北风劲吹中，最高气温也会降至15℃上下，风寒效应明显，体感气温更低；而山东、河南、湖北、湖南等地将受到阴雨天气打扰， “秋裤+雨伞”是外出必备。

文章图片
天气转凉，备孕要做好这几件事！
冷空气来袭，让人猝不及防！对抵抗力薄弱的人来说，换季是很容易生病的，正在备孕的女性，也得更加注重保护自己的身体，泰国DHC提醒：除了不让自己着凉之外，还有很多需要注意的地方。

文章图片
1、注意暖宫
很多女性都有宫寒，冬季是宫寒的高发季，备孕不仅要注意身体健康，还应注意暖宫，因为宫寒对女性的经、带、孕、产都有较大的影响。
饮食应多食用温性食物，平时多注意喝热水，有助于改善子宫内环境，调理暖宫。
如果宫寒比较严重，应进行暖宫治疗，为受精卵着床和胎儿发育创造良好的孕育环境。
2、预防流感
【秋裤警告！下半年最强冷空气来袭，秋冬备孕你要这样做】秋冬季节人体的免疫力较差，而且秋冬是流感的高发季节，稍有不慎就会受到流感侵袭。
准爸准妈平时注意不要频繁增加衣物、不要接触冷水、不要食用冰冷食物，尽量少在人群拥挤的场合出入、少与感冒病人接触。
3、开窗换气
不管是在家里还是在公司，都应该让室内保持通风，避免细菌的滋生。在感冒高发期，有的家庭可能怕着凉不敢开窗，其实这是非常错误的。
在客厅开窗通风的时候，孕妇和小孩可以去没有风的房间，等到客厅通风一段时间后，再去把房间打开通风，这样小孩和孕妇就不会吹风，家里也能够得到很好的通风。
4、不要乱吃药
对于备孕女性来说，如果已经感冒了，或者是因为别的原因生病了，千万不要自己买药吃。
如果不是很严重，可以采取食物疗法及物理疗法，实在不行就去找医生，医生会有正确的判断。能不吃药就不吃药，毕竟是药三分毒，并且有的药会对怀孕有很大影响。
5、增加运动
秋高气爽，风轻云淡，正是运动好时机。
平时可多进行一些慢跑、瑜伽等有氧运动，提高身体素质，增强自身抵抗力，精子和卵子活力也会得到提高，这样更有助于受孕哦。