三个喂养误区让孩子营养跟不上几乎每个妈妈都会担心孩子营

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几乎每个妈妈都会担心孩子营养跟不上，耽误了长身体。
的确，生命早期前1000天，尤其是出生头两岁，孩子的营养状况，对免疫力、智力和生长发育情况等，起着决定性作用。
可在这个关键期，很多家庭在喂养孩子的问题上，会不断踩坑。
今天为大家盘点了几个中国家庭最常见的喂养误区，如果你正在这样做，赶紧改。

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图片来源：站酷海洛
误区一
【三个喂养误区让孩子营养跟不上】米汤、米粥更有营养
很多家长喜欢给宝宝们吃米汤、粥、稀饭这样的流质半流质食物，认为这种食物更好消化，也比纯米饭更营养。
其实，流质半流质食物的营养密度极低。
看着孩子咕嘟咕嘟吃了一大碗，其实没多少营养进肚，并且宝宝没多久就又饿了。
很多家长还以为是宝宝「胃口好」，殊不知，是你给孩子吃的食物营养太少了。
误区二
越烂、越软的辅食越好消化
很多家长觉得，孩子没有长牙就不会咀嚼，从而一味地给宝宝吃流食和软食，这样反而耽误了孩子。
咀嚼训练应当从辅食添加期就开始。
用牙齿或牙床练习磨碎食物，不仅可以让宝宝的面部和口腔肌肉更灵活，充分的咀嚼也有利于乳牙的发育，能让牙齿萌出更整齐，对语言能力的发展也大有助益。
误区三
宝宝8个月之后才能吃肉
辅食的添加顺序并没有严格的规定， 4～6个月添加辅食后，就可以开始给宝宝吃肉了。
据《中国0～6岁儿童营养发展报告》的报道——
6～24月龄儿童贫血病率最高，我国2岁以内婴幼儿贫血率达到31.1% 。
也就是说，对于6～24月龄的宝宝，每10个里面就有3个贫血。
仅仅吃「高铁米粉」，并不能达到宝宝每日必需的铁含量。
6～12月龄的宝宝，每天需要补铁10mg ，这相当于得吃100～200g的高铁米粉，而我们建议每天给宝宝吃的米粉大约只有25～30g 。
及时给宝宝吃肉，才是保证营养的好方法。
那新手爸妈们可能还有其他疑问：
1岁以后喂养与1岁以前的区别；
牙齿和进食的关系；
喂养习惯的调整意义。
......
本周五，丁香医生邀请了广州市第一人民医院南沙医院小儿内科主治医师黄静娴，来跟大家聊聊「婴幼儿喂养」相关的内容。
10月15日（周五）19:30
小儿内科主治医师黄静娴
1岁前后的婴幼儿喂养要点
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黄静娴医生就职于广州市第一人民医院南沙医院小儿内科。从事临床12年，目前是主治医师，擅长新生儿常见病及婴儿腹泻，婴儿湿疹及过敏性疾病的诊治。
在这次直播中，你将听到以下内容：

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本文转载自：丁香妈妈
策划：甜芋|监制：晓立
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