乐乐|这2物，身高长得快，体质好吃饭也香，对长高很有益( 二 )

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2、盖浇肉末西蓝花
西蓝花大家都知道这食材好，西蓝花含维生素C极高，有利于生长发育，还能提高孩子的免疫力，还能保护视力，提高记忆力。
以上的两种食物孩子在秋冬季节可以多吃，对于身高发育、体质方面也是有较好的提升的帮助。