常喝茶有什么好处？常喝茶有什么好处

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相信目前很多小伙伴对于常喝茶有什么好处？都比较感兴趣，那么小搜今天在网上也是收集了一些与常喝茶有什么好处？相关的信息来分享给大家，希望能够帮助到大家哦。
1、常喝茶对心脏，血管，肠胃都有好处。茶叶含有很多人体所必须的微量元素，并能有效的抑制癌细胞的生长。兴奋神经中枢，增强运动能力。
2、长饮茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成，防止动脉硬化、高血压和脑血栓。并且有防止细胞衰老，使人延年益寿的好处呢、
3、长饮茶能维持血液的正常酸碱平衡。茶叶含咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱物质，是一种优良的碱性饮料。茶水能在提内迅速被吸收和氧化，产生浓度较高的碱性代谢产物，从而能及时中和血液中的酸性代谢产物，并且可以预防老年白内障。还有解暑降温，防止视力下降，和阻止肠道病变的作用呢。
女性经期不宜饮茶
夜晚不宜饮茶
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本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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