为什么喝了普洱茶失眠

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文章插图
1、喝普洱茶失眠是因为茶水中含有着大批的咖啡碱，这些咖啡碱有着高兴神经、益思的作用，导致中枢神经高兴。
2、喝普洱茶的利益
（1）减肥降脂：
云南普洱茶含有着多种维生素和植物纤维，可以增进肠胃蠕动，除此之外还可以清算肠胃。
所以说，饮用普洱茶对减少类脂化合物、胆固醇含量有着良好的后果，可以赞助我们减肥降脂。
（2）养胃护胃：
饮用普洱茶，不仅对肠胃不发生刺激作用，还可以对胃发生有益的掩护层，所以说可以养胃护胃。
（3）健牙护齿：
普洱茶中含有着丰硕的生理活性成分，有着很好的杀菌后果，尤其是克制变形球菌附着才能。
（4）抗衰老：
【为什么喝了普洱茶失眠】普洱茶中含有着茶素类化合物，尤其是云南普洱茶，这种物资有着很好的抗衰老作用。