循序渐进 ， 依次增加
给宝宝添加辅食一定要遵守循序渐进的原则 ， 这包括4个方面：从一种到多种 ， 从少到多 ， 从稀到稠 ， 从细到粗 。
从一种到多种：一种食物至少要让宝宝试吃3~5天 。如果孩子没有过敏反应 ， 如呕吐 ， 皮疹 ， 腹泻等 ， 可以再添加第2种 。一个星期一种食物 ， 一个月也可以吃到4~5种了 。
从少到多：第1次添加1~2勺（每勺3~5毫升） ， 每日添加一次即可 。如果宝宝吸收的好 ， 接下来可以慢慢添置到2~3勺到更多 。等宝宝7个月的时候就可以安排两次辅食了 ， 分别安排在上午10:00和下午3:00 。
从稀到稠：6个月的时候宝宝的咀嚼功能还不够完善 ， 辅食添加需要从汤水类食物到泥糊状食物过渡 ， 从流质到半流质 ， 最后过渡到固体食物 。刚开始给孩子添加米粉时 ， 可以兑的稀一点 ， 慢慢的增加浓稠度 。
从细到粗：细指的是没有颗粒感的食物 ， 比如米糊 ， 菜水、果汁 。粗指的是有颗粒感、有固态感的食物 ， 如最初的菜泥 ， 果泥到成形的面条、面包、饺子 ， 馒头、磨牙饼干等 。
市场上的米粉种类很多 ， 怎样选择？
美国儿科学会认为在出生后的4~6个月中 ， 母乳喂养的婴儿不需要额外补充铁 ， 因为婴儿出生时体内带有的铁足够支持他的早期成长 ， 不过随着孩子成长的加速 ， 体内储存的铁含量减少 ， 孩子对铁的需要开始增加 。所以最初的辅食最好是选择含有含铁量比较高的食物 。强化了铁元素的婴儿米粉就是一个不错的选择 。
按常规 ， 米粉是按照宝宝的月龄来分阶段的 ， 第一阶段是针对4~6个月内的婴儿 ， 此时米粉主要是添加了给元素 ， 有些也会添加一些蔬菜或者水果 ， 而不是荤的食物 ， 这样有利于小宝宝的消化 。
第2阶段是针对6个月以后婴儿的 ， 米粉常常会添加一些鱼肉泥、肝泥、牛肉、猪肉 ， 营养更加丰富 。
妈妈可以按照宝宝的月龄来选择 ， 尽量选择知名的品牌 ， 如嘉宝、禧贝、喜宝、小皮等市场口碑还不错 。当然了 ， 宝宝的口味也是一个参考指标 ， 可以多选择同阶段不同配方的米粉 ， 比如我当初给颖宝选择的时候 ， 就会一次购买两到三种口味的 ， 胡萝卜配方的和牛肉配方的交替喂养 ， 这样孩子摄入的营养会更均衡全面一些 。
米粉需要吃多长时间？
米粉需要吃多长时间没有具体的规定 。米粉是一种泥糊状的食物 ， 是连接宝宝从奶制品到主食过渡的一个桥梁 。当宝宝8个月左右就可以开始吃一些有磨牙作用的食物了 。宝宝喜欢上吃粥、面条时 ， 就可以不用吃米粉了 。个人建议吃米粉的时间不要超过一岁 ， 以免影响宝宝乳牙萌出 。如果买的多的吃不完 ， 也不要再给宝宝食用 。
给家长的建议：
添加米粉是帮助婴儿进行食物品种转移的过程 ， 是以奶制品为主的婴儿逐渐成长为以谷物为主的幼儿必经阶段 。孩子吃多少不重要 ， 重要的是添加 ， 是锻炼宝宝吃的能力 。切记 ， 一岁之前宝宝的主食还是奶制品为主 。

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