好的作息时间
从出生后的2-3个月开始 ， 家长就可以有意识地给孩子培养作息时间了 。 比如在睡前进行一系列的活动 ， 让孩子慢慢养成条件反射 ， 看到这些活动的时候就知道要睡觉了 。

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比如洗个舒服的澡、做个全身的按摩、讲个温馨的故事、妈妈的亲吻等 ， 这些睡前的“仪式感”可以让孩子很快建立睡觉的作息时间 。
结束语：
【新生儿夜醒次数多，并非都是饿了想吃奶，还有可能是因为这3件事】孩子的睡觉问题是最困扰父母的 ， 良好的睡眠不但有利于孩子的生长发育 ， 也可以让父母得到更好的休息 。

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