趴着睡觉有什么坏处 趴着睡觉的危害

趴着睡觉对心脏、脑部、肢体、脊椎不好 。还有可能会影响人的身体健康 。趴着睡觉首先会压迫心脏导致回心血流量的减少 , 可能会影响脑供血不足 , 出现缺血缺氧的表现 , 会有头疼头晕的症状 。趴着睡觉对一些已经存在而睡眠呼吸暂停的人来说 , 有可能会导致脑部的缺氧 。

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趴着睡觉的危害:
趴着睡觉的姿势使身体弯曲度增加 , 导致呼吸不通畅 , 体内氧气供应自然会不充足 , 压迫胸部的姿势还会诱发各种疾病 。
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趴睡的姿势会压到眼球 , 眼睛容易充血 , 造成眼压升高 , 往往醒后会出现暂时性的视力模糊 , 尤其是高度近视的人更要注意 。
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【趴着睡觉有什么坏处 趴着睡觉的危害】如头部长时间枕在手臂上 , 手臂的血液循环受阻 , 神经传导受影响 , 极易出现手臂麻木 。酸疼等症状 , 一般人午饭都吃得较多 , 而消化掉这些食物大约需要3个小时左右 , 吃完午饭就趴在桌上睡午觉 , 容易造成胃部胀气 。