解梦梦见绒梦见绒花的寓意

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周公解梦梦到自已看到地上有很棉花绒梦到自已看到地上有很{多}棉花绒：预示最近会发笔小财或事业发展的更好，此梦小吉。
梦见有个毛绒绒的东西在身也爬来爬去的人思想清楚但就是不能动这是什么意思？梦中醒来，脑子很清楚但眼睛就是睁不开，想动不能动，想喊喊不出，一想到小时候这样的经历，后脖梗子就发凉。“鬼压床”是咋回事？不小心被“压”了如何能快速醒来呢？
“鬼压床”学名睡眠瘫痪症
咱们说的“鬼压床”，医学上称为睡眠麻痹（sleep paralysis）是一种梦境障碍。
睡眠麻痹症都发生在睡眠周期中的快速动眼期，这个时期睡眠中的人眼球会快速运动，这也正是做梦的时候。在快速动眼期中，人体肌肉除了呼吸肌和眼肌要保持工作状态，其他肌肉都处于静止的放松状态，而且和大脑的连结信号也暂时中断。
这也是一种自我保护，否则人可能会随着梦境做出动作，出现梦游，甚至伤害到自己或是枕边人。
【解梦梦见绒梦见绒花的寓意】如果在快速动眼期的梦中忽然醒来，大脑来不及和身体重新连结，就会出现大脑意识已清醒，但是肢体的肌肉仍停留在静止状态，从而造成不听大脑指挥的“鬼压床”状况。
“鬼压床”主要诱因是压力大
“鬼压床”与生活、精神压力有关，青少年和年轻人更容易出现。因为这些人面临着升学、工作、生活中的多种挑战，有作息时间不规律，压力过大、焦虑、紧张、极度疲累、睡眠不足等问题，这些都会导致睡眠提早进入快速动眼期（做梦期），提高“鬼压床”的几率。
另外睡觉姿势不对也会引发“鬼压床” 。比如手放在胸口、蒙头睡而导致呼吸不畅，血液流通受阻，“鬼”就容易压上来。
出现“鬼压床”，放松最重要
（1）很多人第一次发生“鬼压床”时，会非常害怕，甚至有濒死的恐怖感。每次回忆起来也会后背发凉，担心再次发作造成的恐惧可能造成焦虑和失眠，形成恶性循环。
（2）发生“鬼压床”时，首先要保持放松、平稳的呼吸，不要往怪力乱神方面想。
（3）同时集中意念尝试运动身体末端部分，比如手指、脚趾或眼皮。如：快速转动眼球，让眼球做上下左右地运动。然后眨眼，收缩嘴周围的肌肉，尝试动舌头。
（4）当肌肉开始恢复知觉时，移动脖子，肩、手、手指、腿、脚踝和脚趾。最后慢慢坐起来动动所有的肌肉。
避免发生“鬼压床”的建议
（1）生活保持规律，维持正常的作息时间。避免熬夜，保持充足睡眠。
（2）睡前切忌用脑过度或太兴奋，不要刷手机。如果晚上必须学习或工作，要在睡前给自己半小时放松的时间，听听舒缓的音乐，洗个热水澡等。
（3）睡前不要喝浓茶或咖啡。
（4）睡眠姿势最好选择侧卧位，可以经常换换姿势。
（5）每天适量运动，但不要在睡前进行剧烈活动。
（6）给自己找一种放松和释放压力的方法，比如画画、种花或者周末去郊游。
（7）卧室内的空气要比较流通，不可太过憋闷。
偶尔出现“鬼压床”对身体不会有什么伤害，过于焦虑反而会积郁成疾。如果经常发生“鬼压床”已经严重影响到了自己的工作和生活，记得适时的求助医生，看看是不是有其他的问题，必要时采取药物治疗。

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