关于宝宝吃米粉的常见误区,宝妈们犯过几个,以后要留心注意

到了宝宝六个月的时候 , 就应该添加辅食了 , 因为这时的宝宝生长发育速度变快 , 母乳或奶粉的营养无法满足他们对营养的需求 , 所以宝宝们需要通过辅食补充更多的营养 。 权威机构出的建议是:刚刚接触辅食的宝宝 , 应该优先食用米粉尤其是含铁量丰富的米粉 。
因为这个时候的婴儿 , 他们自出生起体内储备的铁元素已经消耗的差不多了 , 这时就需要额外补充身体所必须的铁元素 , 如果不能及时补充铁元素 , 婴儿就极易出现缺铁性贫血 。 而米粉因为它好消化且容易被吸收 , 所以给婴儿食用含铁量高的米粉是最合适不过的了 。
知道宝宝刚刚接触辅食应该喂养米粉后 , 在喂宝宝吃米粉的时候 , 还有许多地方是值得家长们注意的 。 看似再简单不过的“宝宝吃米粉” , 其实有很多讲究 , 许多父母都会犯这样、那样的错误 , 妈妈们可要留心了 。
关于宝宝吃米粉的常见误区,宝妈们犯过几个,以后要留心注意
文章图片
关于宝宝吃米粉的常见误区,宝妈们犯过几个,以后要留心注意】错误之一:一直给宝宝吃米粉
很多父母错误的认为米粉营养价值很高 , 宝宝喜欢就可以一直吃 , 对宝宝是没有坏处的 。 而实际上 , 这是家长们常犯的错误之一 , 在婴儿六个月以后 , 他们已经可以接触除母乳或奶粉之外的食物了 , 米粉虽然营养价值高、易吸收 , 不是全然没有缺点的 。
比如宝宝需要通过食用辅食锻炼他们的咀嚼和吞咽能力 , 米粉虽然可以补充营养但却无法达到锻炼宝宝咀嚼和吞咽的目的 , 会影响宝宝牙齿发育 。 而且随着宝宝不断地生长发育 , 所需的营养物质也会逐渐增多 , 米粉所含有的营养也会渐渐无法满足宝宝们的需要 。
关于宝宝吃米粉的常见误区,宝妈们犯过几个,以后要留心注意
文章图片
不仅如此 , 宝宝们吃辅食也是为了提高他们的认知能力 , 满足他们心理上的需求 , 如果长期吃米粉造成孩子挑食、厌食等恶习 , 进而导致宝宝生长缓慢 , 相较于同龄人更瘦小 。 大人们也不要为了省事 , 总是用米粉糊弄孩子 。
错误之二:用开水冲米粉
在买来米粉后 , 我们通常看食用说明时就会发现 , 米粉的冲泡温度不宜太高 , 但是这就会导致米粉不易冲开 。 许多家长为了米粉可以更好的冲泡开 , 无视正确的食用方式 , 用开水给宝宝冲泡米粉 , 这种做法也是家长们常犯的错误 , 从而造成米粉的营养成分大量流失 。
关于宝宝吃米粉的常见误区,宝妈们犯过几个,以后要留心注意
文章图片
用开水冲泡后的米粉已经失去了给孩子补充营养物质的作用 , 只能给孩子饱腹感 。 所以家长们一定要严格按照正确的冲泡方式来给宝宝们准备米粉 , 首先要在碗中倒入米粉 , 然后用60度左右的温水冲泡 , 在搅拌时需要顺时针搅拌 , 直到米粉和水充分融合成糊状就可以了 。
刚开始的时候 , 由于宝宝不能很好的吞咽 , 这时米粉应该冲的稀一些 , 方便宝宝吞咽 , 等宝宝再大些的时候逐渐增稠 。 而且在冲泡米粉的时候千万不要加一些调味品 , 比如糖、盐之类的 。 一岁之前的宝宝还不能很好的消化这些调味品 , 过早的给宝宝食用除了会增添宝宝的胃肠负担还极易养成挑食的坏习惯 。
错误之三:认为自制米粉更好
我们很多家长总是认为 , 买来的食物都含有大量的化学添加剂 , 对宝宝的身体有不利影响 , 所以认为自制米粉对宝宝的成长更好 , 这也是一种错误的观点 。 自制的米粉中是不会含有婴儿生长所需的各种营养物质尤其是铁、锌等微量元素 。