爸爸妈妈|如何帮助宝宝发育提供环境创造机会，锻炼宝宝这几个方面的能力( 二 )

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3个月左右的宝宝，会有意识地用小手去触碰东西。这个时候，爸爸妈妈可以让宝宝趴着，同时在宝宝周围的20cm处放置一两个小玩具，引导宝宝去拿到玩具。4-7个月的宝宝，会用一只手抓着一件东西，另外一只手去抚摸。这个时候，宝宝刚好也处于出牙期。爸爸妈妈可以准备一些牙胶、摇铃等易于抓握，适合啃咬的玩具，让宝宝学着用双手配合摆弄手上的玩具。8个月-1岁的宝宝，开始学会用拇指和食指并拢起来捏东西了。这个时候，宝宝添加辅食也有一段时间了。爸爸妈妈依旧可以给宝宝准备一些磨牙棒、牙胶等适合磨牙的食物或玩具，还可以给宝宝准备一些小块状且入口能融化的食物，锻炼宝宝用手指捏取的动作，如：小饼干、小馒头、小溶豆等。如果是给宝宝吃水果条或水果块，得看看宝宝能不能嚼碎咽下，安全第一。1岁以后的宝宝，基本已经掌握了各种拿、抓、握、推、扔、压、挤、拍、拧等多种精细动作了。这个时候，在照顾宝宝的过程中，爸爸妈妈在保证安全的前提下，应该多放手让宝宝去“干活”。如：吃饭时鼓励宝宝自己拿勺子给自己喂饭；读绘本时鼓励宝宝自己翻页；玩完玩具后鼓励宝宝将面前的玩具收进小盒子等。

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想要培养宝宝的语言能力，爸爸妈妈需要持续对宝宝进行语言刺激，也就是多和宝宝说话。爸爸妈妈每天都要和宝宝多说话，即便是自言自语也可以。通过日常中一点一滴的语言刺激，能够激起宝宝的表达欲望，还能增加宝宝的词汇量，让宝宝将自己的非语言表达（哭闹、用手指、眼睛盯着看）和语言联结起来，明白自己的需求和感受要用什么词语表达出来。这样，当宝宝想要表达的时候，就能更顺利的运用语言将想说的话顺利表达出来。这里，举个例子说一下。宝宝饿了想喝奶，就会开始大哭，而爸爸妈妈也能马上知道宝宝的需求。不过，爸爸妈妈不要马上给宝宝冲奶，而是先问宝宝：“宝宝，怎么啦？是不是肚子饿啦？”“你现在想喝奶对不对？”“妈妈给你冲奶粉。”“如果你想喝奶，就跟妈妈说‘想喝奶’”。如果宝宝还不会说话，爸爸妈妈就要像这样多和宝宝说话，对宝宝进行丰富的语言刺激。如果宝宝会说话了，爸爸妈妈也要多和宝宝交流，并引导宝宝回复我们。

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面部细小肌肉的发育直接影响着宝宝的语言能力。爸爸妈妈引导宝宝多说话，可以刺激宝宝面部细小肌肉的发育，从而更有利于语言能力的发展。除此之外，还有一种方法可以促进宝宝面部细小肌肉的发育，那就是锻炼宝宝的咀嚼能力。在宝宝添加辅食之前，爸爸妈妈可以让宝宝坐在餐桌旁，观看大人吃饭。当宝宝添加辅食以后，爸爸妈妈也要让宝宝和大人一起吃饭，以便宝宝模仿大人的咀嚼动作。同时，爸爸妈妈还要逐渐改变宝宝辅食的性状，充分锻炼宝宝的咀嚼能力。>育学园首席健康官崔玉涛说：“我们人类的面部细小肌肉在两岁半之前如果发育不成熟，这一生也很难再发育成熟了。”所以，爸爸妈妈一定要抓住宝宝两岁半之前面部细小肌肉的锻炼时期。通过引导宝宝多说话，锻炼宝宝的咀嚼能力，让宝宝的面部细小肌肉得到充分的发育，从而促进语言能力的发育。

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认知就是认识世界的过程。想要让宝宝的认知能力得到很好的发展，爸爸妈妈自己就要做好榜样，并多带宝宝出去看看外面的世界。家庭成员的生活习惯和喜好会影响宝宝的认知。爸爸妈妈想让宝宝获得什么样的认知，自己就要多去接触哪方面的事物，或成为哪方面的相关人士。比如：爸爸妈妈经常带宝宝去接触大自然，逛动物园，宝宝就会对各种动植物特别感兴趣，可能会特别喜欢乡村田野生活。而如果宝宝没有这方面的熏陶，那当带宝宝去接触大自然时，宝宝可能就会觉得没劲，可能会更想要去找小朋友玩。有个成语是见多识广，只有见得多，才能识得广。所以，爸爸妈妈还要多带宝宝出门见见世面。可以是带宝宝去不一样的地方玩，让宝宝走遍所在地区的每个公园、儿童乐园，也可以是带宝宝出去郊游，甚至到更远的地方旅游。只要让宝宝多去接触各种不一样的人、事、物，让宝宝多去见见世面，就能提高宝宝的认知。此外，爸爸妈妈和宝宝多说话，为宝宝创造丰富优质的语言环境，除了能提升宝宝的语言能力外，还能促进宝宝的认知发展。比如：有些比较大的孩子可能还说不出自己经常吃的蔬菜的菜名，这其中很大一部分原因就出在爸爸妈妈日常生活中的少说话少引导。爸爸妈妈只顾着让宝宝吃好饭，却忽略了对宝宝的语言刺激，宝宝又怎么可能知道自己每天吃的东西叫什么呢？