上午18度下午突然下了暴雨5度干冷,孩子多吃滋补菜,强身健体
5度 , 5度 , 5度 , 今早的最低温度只有5度 , 孩子们上学路上北风呼呼吹 , 冻得孩子们小脸和小手冰凉瑟瑟发抖!从本周开始 , 天气预报清一色的个位数 , 冬天就这样开始了 , 可是你们感受到秋季了吗?周一开始最高温度不会超过20度 , 最低温度只有个位数 , 孩子们的棉袄和羽绒服赶紧穿起来吧 , 爱吃肉的孩子们多吃羊肉和牛肉 , 都是冬季的最佳补品 , 妈妈们也变着花样给孩子们做起来吧!
今天介绍的这道暖身菜 , 不仅好吃而且能有效提高孩子免疫力 , 少生病!!
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胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素 , 这种营养物质能有效补肝明目 , 对视力非常好 , 孩子吃了还能有效治疗夜盲症 。 胡萝卜中含有大量的纤维素 , 可以有效增强肠胃蠕动 , 帮助孩子消化吸收食物中的营养物质 , 还能有效预防便秘的发生 。
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【上午18度下午突然下了暴雨5度干冷,孩子多吃滋补菜,强身健体】胡萝卜中含有的维生素A是孩子骨骼发育的重要物质 , 能帮助孩子骨骼更健壮 , 长得更高更强壮 。 胡萝卜素在人体中可以转化为维生素A , 这种物质能够有效提升孩子的免疫力 , 帮助预防常见疾病的发生 , 有利健康 。
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羊肉中含有丰富的营养物质 , 其中包含丰富的蛋白质 , 钙 , 铁等微量元素 。 羊肉非常适合冬季进补 , 孩子吃羊肉可以有效暖身暖胃暖心 , 全身暖暖的帮助低于冬天的寒冷 , 提升免疫力再冷都不怕!
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秋季还没来冬季就匆匆的来了 , 温度只有个位数让人冻的瑟瑟发抖 , 本周的温度清一色的个位数 , 孩子们躲在被窝里不愿意出门 , 妈妈们各种暖身食物做起来 , 孩子们吃了暖身暖胃 , 上学有动力哦!
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