小时候我们想要看电视时 ， 家长总是说：“看多了眼睛疼 ， 到时候戴眼镜就不好看了！”所以我们从小就有意识地要保护好眼睛 ， 也知道视力对一个人的重要性 。
如今信息发达的社会 ， 各种电子产品的进入不仅让小孩沉迷 ， 就连大人也无法自拔 。 要知道这些电子产品会给眼睛带来伤害 ， 长时间使用容易造成视力衰退等眼科疾病 。
不难发现现在近视眼的孩子越来越多 ， 很多小孩都是很小的时候就戴上了眼镜 ， 倾向低龄化的现象不得不引起外界重视 。
在很多人眼中 ， 觉得电子产品才是导致孩子视力差的“元凶” 。 很多小孩小时候就接触了电子产品 ， 长时间观看和错误的观看姿势都会引发视力低下 ， 但其实这只是部分原因 。

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01错误用眼造成近视
丽丽今年9岁 ， 本来长相清秀的他却被一副眼镜挡在脸上 。 在了解中得知她女儿早就近视了 ， 而她母亲表示：错误的用眼习惯造成了孩子近视 。
原来孩子从6岁开始就学钢琴 ， 每天都会自己练习 。 起初发现她总是习惯性揉眼睛 ， 本以为是孩子休息不好 ， 可是孩子眼睛有些红肿 ， 到医院后才发现得了近视 。 当时家长很诧异 ， 觉得孩子从不看电子产品怎么会近视？最终经过医生了解才知道 ， 原来和孩子练琴有关 。
大部分家长都会在孩子小时候培养起兴趣爱好 ， 而钢琴不仅可以培养孩子的乐理 ， 也能提升气质 ， 所以是首选 。

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眼科医生表示：琴童得近视的概率更高 ， 主要是用眼习惯不当造成的 。 要知道孩子都是看琴谱来学习 ， 然而琴谱上的音符印刷都比较小 ， 所以需要认真盯看才能看清 。 眼睛在长时间处于紧张状态容易出现过度疲劳现象 ， 从而引发近视眼 。
虽然弹琴可以提高气质 ， 但是也要保护好眼睛 。 在眼睛疲劳的时候可以休息 ， 或者做眼保健操 ， 这样精力充沛了 ， 才能发挥的更好 。

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02甜食是引发近视的原因
当然 ， 很多家长表示自己的孩子很小就近视了 ， 既不让孩子看电子产品 ， 又让孩子弹钢琴 ， 为什么还会这样？
相信没有孩子能拒绝甜食的诱惑 ， 蛋糕、冰淇淋、奶油等都是孩子的最爱 ， 有的家长比较宠爱孩子 ， 会给孩子吃很多甜食 ， 但不知道的是甜食不仅会对牙齿造成伤害 ， 还会引起近视 。
甜食在体内代谢时 ， 会带走体内钙以及维生素B1 ， 从而引发近视或加重近视 。
其实 ， 甜食才是毁掉孩子视力的“元凶” ， 并非手机 ， 对此很多家长却毫不知情！

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03避免进食需注意什么
首先要注意用眼卫生 ， 很多孩子会直接用手揉眼睛 ， 但这样做并不卫生 ， 因为手上有很多细菌 ， 容易造成感染 。 其次就是调整好光线 ， 尤其在孩子写作业和读书时 ， 太强或太弱的光线都不利于孩子的眼部健康 。
最后就是增加户外活动 ， 不光是孩子就连大人都喜欢宅在家中玩电子产品 ， 眼睛长时间处于疲劳状态容易近视 ， 而户外活动会放松眼睛 ， 多看一些远处的绿色植物 ， 能大大降低近视的风险 ， 所以尽量多让孩子去户外走动 ， 不仅利于眼部缓解 ， 而且利于身体健康 。

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【这种东西才是毁掉孩子视力的元凶，并非手机，家长却毫不知情