坏习惯|哪些坏习惯会伤害孩子牙齿如何让孩子有一副健康的牙齿健康|伤害牙齿

家长应从小注重孩子的口腔护理健康，让宝宝拥有一副健康的牙齿也是家长们所希望的，但在生活中有很多小孩，因为一些不良习惯的影响，对牙齿的伤害性很大，那么，哪些坏习惯会伤害孩子牙齿？如何让孩子有一副健康的牙齿？下面小编就来说说。

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哪些坏习惯会伤害孩子牙齿
1、冷热食物交替着吃
儿童牙齿娇嫩，对温度反应很敏感，受到冷热刺激时可引起酸痛感染，若放任不管可能发展成根尖周炎或牙髓炎。所以避免让孩子咀嚼冰块和吃太烫的食物，以免口腔受到过冷过热刺激而引起牙齿疼痛。
2、磨牙
一部分小宝宝有磨牙的习惯，这样会使得牙齿过早磨损，露出牙本质，导致牙本质过敏，只要遭遇冷热酸甜食物就会有强烈的疼痛感，另外，孩子牙齿磨损严重的话会下降牙高度，脸部肌肉过度疲劳，易出现颞颌关节紊乱综合症，在说话或吃饭时下颌关节和局部肌肉出现酸痛感，严重的话张口困难。
3、含着乳头睡觉
部分孩子喜欢含着奶嘴、奶头或奶瓶睡觉，这样不利于口腔清洁，而且易患上奶瓶龋。尽量戒掉孩子含乳睡觉的坏习惯，宝宝6个月后要减少厌奶频率。
4、睡觉前喝果汁或牛奶
大部分宝宝睡觉前有喝热奶或果汁的习惯，但其中含有大量乳糖和果糖，长时间在口腔中残留易引起龋齿。牛奶残渍在口腔中滞留也会让大量细菌滋生，对牙齿带来损害。喝完后尽量让孩子用温水漱口。
5、大吃大喝
孩子过量摄入辛辣和肥腻食物时可引起脾胃受到损伤，消化不良，导致嘴角糜烂和口腔溃疡。再加上不规律的饮食结构以及睡眠不好，可诱发炎症急性发作，从而引起牙齿疼痛。所以要均衡为身体摄入营养，让孩子养成良好的饮食习惯。
6、用牙齿开东西
很多宝宝用手撕不开外包装而用牙齿咬开。但小宝宝的牙齿非常娇嫩，用力撕开外包装时可能引起牙齿隐裂，刚开始不易察觉。随着裂纹越来越深，在咀嚼食物时有明显的不适感和疼痛感。

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如何让孩子有一副健康的牙齿
孩子在生后4～10个月内乳牙开始萌出，在2.5岁左右乳牙出齐，最先萌出的乳牙为下面中间的一对门牙，然后是上面中间的一对门牙，最后由前向后的顺序逐步萌出。因此真正的口腔护理要从孩子出生后不久就开始要着手了。
一、出牙前的护理
幼儿长牙前或者乳牙刚萌出的时候，家长应在每次喂奶后或睡觉之前，喂一小口拿开水，然后用消毒的纱布卷在手指上，轻轻擦拭孩子口腔内部牙床，以去掉残留在口腔内的乳块。这样能够促进孩子口腔粘膜与颌骨的生长发育，提高孩子的抗病能力。
二、出牙期的护理
1、如何缓解出牙期的不适
出牙期的宝宝会出现流口水、牙龈痒。因此会出现用啃咬东西的方式来缓解。因此，家长可以给宝宝提供经过消毒的硅胶磨牙棒让其放在口中咀嚼，不仅能缓解牙龈痒的问题，还能锻炼宝宝的颌骨和牙床，使牙齿萌出后排列整齐。
2、出牙期口腔的清洁
同时选择指套牙刷结合纱布来给宝宝清洁牙齿，还可以选择合适的乳牙刷，切记刷头要小，刷毛软。出牙期的宝宝已经添加了各种辅食，因此每次进食过后同样要记得喂一两口温开水，来保持口腔的清洁。
【坏习惯|哪些坏习惯会伤害孩子牙齿如何让孩子有一副健康的牙齿】三、牙膏的选择
给宝宝刷牙到底要不要用牙膏?
这里建议在宝宝1~3岁期间不会吐口水时，给宝宝用无氟可吞咽的儿童牙膏，而且牙膏的用量要谨遵使用说明。当孩子在刷牙时会吐水之后，就应该使用含氟牙膏。

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