天气反复变化孩子没有食欲，多吃开胃菜，酸香可口，提高免疫力十月的温度一下子就从两位数

十月的温度一下子就从两位数变成了个位数，一下子从秋季转眼进入了冬季，孩子们都准备好过冬了吗？天气越来越冷，意味着霜降距离我们越来越近了，北方都开始飘起了雪花，南方的冰霜也正在路上，冬季真的要来了！孩子们迎接冬季的冷空气，不仅要有厚厚的棉袄和羽绒服，暖身滋补的饮食也不能落下，牛羊肉是孩子们秋冬最喜欢的肉类，妈妈们赶紧做起来吧，满足孩子们的胃口，拥有健康身体吧！
今天介绍的这道菜就是茄汁虾仁，酸甜爽口，简单易学，酸香可口，提高免疫力，孩子吃了还想吃!

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番茄有一定的酸味和甜味，可以有效增进食物，让孩子吃更多的饭菜，增加胃酸分泌，更好地消化吸收食物中的营养物质。番茄中含有丰富的番茄红素，对于常见的乳腺癌，肺癌，子宫内膜癌都有很好的抑制作用。

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【天气反复变化孩子没有食欲，多吃开胃菜，酸香可口，提高免疫力】经常吃大虾能有效提升孩子的免疫力，预防各种常见疾病的发生，常吃虾仁可以帮助孩子暖身暖胃抵御寒冷。刚刚生完宝宝的女性，如果发现乳汁比较少那么适当的吃点大虾，能有效通乳汁，服用方法：鲜虾肉500克，研碎，黄酒热服，每日3次，连服几日，可起催乳作用。

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大虾中丰富的营养物质可以治疗神经衰弱和神经功能紊乱，吃大虾还能促进孩子的大脑发育，因为大虾中含有丰富的脂肪酸，这种物质能促使孩子长时间集中注意力，学习更加专注，成绩更优秀。

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十月底越来越近了，霜降也越来越近了，温度也从两位数变成了个位数，孩子们的衣物也越来越厚重了，冬季一下子就来了，孩子们都准备好过冬了吗?妈妈们赶紧把今天学的滋补营养美食给孩子们做起来吧，让身体暖起来吧！