鸡腿肉煮多久才能熟 鸡腿肉煮多长时间能煮熟

【鸡腿肉煮多久才能熟 鸡腿肉煮多长时间能煮熟】根据情况而定 。如果是饲养场的肉鸡 , 中等块大小 , 煮十五分钟左右即可 。若是农家放养的土鸡 , 则需煮30分钟以上 , 因土鸡的肉质老些 。若想快速煮熟 , 可将鸡肉切成片 , 再进行煮制10分钟即可 。

鸡腿肉煮多久才能熟 鸡腿肉煮多长时间能煮熟

文章插图
鸡腿是鸡从脚到腿的部位 , 及腿根一带的肉 , 其肉质颇坚硬 , 连皮一起摄取时 , 脂肪的含量较多 , 也是在整只鸡中铁分含量最多的一部分 。鸡肉肉质细嫩 , 滋味鲜美 , 由于其味较淡 , 因此可使用于各种料理中 。蛋白质的含量颇多 , 在肉之中 , 可以说是蛋白质最高的肉类之一 , 是属于高蛋白低脂肪的食品 。钾硫酸氨基酸的含量颇多 , 因此可弥补牛及猪肉的不足 。担心肥胖的人们 , 只要把鸡腿的皮剥掉再食有 , 即可减少热量的摄取 。