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当然准爸爸也要对准妈妈多加照顾 ， 理解她在孕期的小情绪 ， 并将自己的情绪与妻子沟通 。 有些事情说开了 ， 夫妻喜怒哀乐达到同步 ， 关系也会好很多 。
怀孕本是件开心的事 ， 若夫妻二人都焦虑必然压力倍增 。 因此想要减少孕期夫妻双方都焦虑的问题 ， 避免相互折磨 ， 需要一个有计划的备孕和怀孕 。
在各个方面都准备充足的情况下 ， 夫妻双方情绪较佳 ， 一些问题都能慢慢化解 。
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