十月还有10天结束孩子迫不及待想吃大虾,多吃的香辣菜,辣的开胃
秋季说走就走 , 冬天说来就来 , 嗖地一下温度就降到了个位数 , 孩子们还没有享受到秋季的凉爽 , 就一下子进入了冬季的寒冷了 , 冷风嗖嗖的往衣服里窜 , 冻得孩子直打哆嗦!早晚只有5度 , 孩子骑车上学一定要多穿衣服 , 预防感冒 , 放学回家妈妈给孩子的饮食健康也要做到位!秋冬换季正是牛羊肉的旺季 , 不仅肉质丰满新鲜 , 滋补营养也是非常充足 , 暖身暖胃 , 补气补血 , 妈妈们赶紧给孩子做起来吧!
【十月还有10天结束孩子迫不及待想吃大虾,多吃的香辣菜,辣的开胃】今天介绍的这道“香辣菜”就是干锅香辣虾 , 滋溜冒油 , 酥脆爽口 , 一口一个吃着香 , 一起来看看吧!
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大虾中含有丰富的营养价值 , 孩子常吃可以有效提高身体免疫力 , 增强体质预防多种常见的感冒 , 发烧 , 体弱多病的孩子常吃能更好的改善身体状况 , 变得越来越结实 。 丰富的营养物质 , 不仅可以促进孩子长高 , 而且还对孩子的大脑健康非常有利 。
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大虾不仅美味 , 虾皮中也有很多的营养物质 , 虾皮有非常好的镇静作用 , 可以用来治疗神经衰弱 , 对于植物神经功能紊乱症治疗效果也非常好 。 大虾中含有三种重要的脂肪酸 , 可以让孩子的大脑长时间保持精力集中 , 让学习更加专注不易走神 。
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大虾中含有大量的镁元素 , 而镁元素对人的心脏健康是非常重要的 , 可以有效保护心脑血管系统健康 , 减少血液中胆固醇的含量 , 避免动脉硬化的发生 , 对于高血压和心肌梗死都有非常好的预防作用 。
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时间过的太快了 , 十月也开始进入倒计时了 , 秋季也接近了尾声 , 霜降的脚步近了 , 冬季的脚步也近了 , 孩子们都准备好冬季的健康饮食了吗?冬季的饮食一定要以滋补暖身为主 , 妈妈们赶紧学起来吧!
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