不要觉得夏天坐月子遭罪，其实有些好处是你不知道的每年的6-8月份是一年当中最热

每年的6-8月份是一年当中最热的，有时候气温还破新高，走出家门口那一刻就感觉热浪袭来，除了哪里都不想去，就连心情也变得烦躁。
而那些临近预产期的孕妈，被得知预产期就在这些月份里，大家马上就会蹦出一句“哎呀，太没福气了，这么热的天坐月子真遭罪” 。
确实，让家里的老人帮忙照顾月子，到时候肯定是不给洗澡、不给开空调、不给开窗户，再加上坐月子的新妈妈脾气也都不怎么好，到时候免不了和家里人产生矛盾。

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那么，夏天坐月子真的就遭罪吗？
其实，很多事情都是看自己如何安排，只要安排妥当，夏天一样可以舒服坐月子，而且夏天坐月子还有些你不知道的好处。
①夏天坐月子一样可以洗澡，反而还不容易着凉
老人家之所以不给产妇洗澡，那是因为在她们那个年代，生活条件不够优越，房间里没有浴室，浴室里没暖气、没热水等，准备好让产妇洗澡的用品和水要好一会，等能洗澡了，产妇洗完一旦没及时擦拭，在这个过程当中就很容易着凉。
如果是夏天坐月子就不担心这些问题，室温和水温都能保持在一个温度，产妇洗澡就没那么容易着凉了，而且夏天还可以增加洗澡次数，换成冬天，估计一个月子只能洗1-2次呢。

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②夏天坐月子开空调、开窗户，反而不用捂月子
老一辈人坐月子就喜欢捂着生怕产妇着凉，如果是其他季节不想捂，老人家可能会不高兴，而夏天坐月子就可以名正言顺不用捂，反而还可以开窗户、开空调。
【不要觉得夏天坐月子遭罪，其实有些好处是你不知道的】当然，夏天开窗户和开空调一样要掌握好时间，空调在中午和晚上临睡前开，其他时间就开开窗户透风，注意保持室内湿度、室温，避免冷风直接吹人。

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③夏天坐月子能够更好照顾宝宝
新生儿怕冷也怕热，夏天坐月子因为气温较高所以非常适合宝宝生存，而其他季节，大人生怕宝宝着凉就把宝宝包裹得严实，从而影响了宝宝四肢正常活动，而且夏天宝宝穿得少，除了大人抱着轻松，宝宝自己也能灵活活动。

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④夏天坐月子，不管是蔬菜还是水果的种类都多
坐月子这个不能吃，那个要少吃，但夏天坐月子会比其他季节选择性多，因为夏天是瓜果蔬菜大量上市时期， ''这个''不能吃，我们还可以换“那个”来吃。
而且在其他季节坐月子吃水果的时候，很多担心水果过凉就把水果加热后吃，但这很影响水果的口感，可如果是夏天坐月子就不用这样做，水果直接吃都感觉不到凉。

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夏天月子建议这样做：
不要舍不得开空调，需要开空调一定要开，因为产妇和新生儿都怕热，只是空调温度设定在22-26度比较适宜。
夏天穿中袖比穿长袖和短袖来得好，不怕太热也不怕被风吹到胳膊肘。
夏天坐月子要多喝温水，多吃点蔬菜、水果，饮食清淡些。
从医院从来回到家里坐月子，最好能淋浴一次，把身体洗干净坐月子能让人感到心情舒畅。