气血两亏|女人生娃后，42天内若没做过这些事，恭喜，月子不会落病根

在生活中生完孩子坐月子，可以说是一件历史悠久的传统了这样的一些活动也是最早可以追溯到西汉时期，距今现在已经差不多2000多年的历史，那么当时也就会有规定说月子里产后所必需的一件事情，其实从科学的角度来看坐月子的话是能够很好的帮助宝妈顺利的渡过人生生理和心理的一个转折，也是非常关键的一个时期。

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由于分娩的时候产妇气血两亏，所以说就会需要产后来进行休养和护理，有的地方就会认为坐月子的时候是30天，但是从医学的角度上来说，产后子宫也就会由刚生产完的状态慢慢的恢复到怀孕之前那么产后一周左右，小腹看起来差不多还像怀孕三个月的，在产后两周左右，子宫下降到盆内，腹部检查，触摸不到子宫底，差不多到6周子宫的大小以及重量才会慢慢的恢复到正常的一个状态，所以说月子的一个最佳的时间应该是42天。宝妈生娃后，42天内若没做过这些事，恭喜了，月子不会落病根！

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没有一直躺着：在生完孩子之后，产妇的身体是非常虚弱的，所以说在这个时候就应该要躺着休养了就应该要多加了去休息，但是千万不要一直躺着，适当的锻炼也是能够很好的，促进身体恶露的排出的，从而帮助子宫恢复，但是在生活中也不要觉得坐月子，就是一直躺着连吃饭都不能够下床，有的家人可能就会端在床前，看上去是非常的享福，其实不活动也是不利于身体的健康恢复的长时间的躺着身体代谢比较慢也是不利于血的排出。所以说很有可能就会造成子宫移位，或者是留下，月子病，的情况。

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没有过多抱孩子：不让过多的帮孩子，其实也并不是说不能够抱孩子，而是因为对于产妇来说，坐月子期间最重要的事情也就是多加的休息和恢复了，暂时先不要抱孩子，也是能够为了让自己的身体恢复的更好，才可以更好的陪伴，自己的孩子在产后宝妈身体非常虚弱，如果是抱宝宝的话，长时间以来很有可能就会出现手臂酸痛的情况，也就会影响到了自己身体的恢复月子的，宝宝每天大部分的时间都是在睡觉的，如果是经常的抱着很容易会出现影响宝宝睡眠的情况，也就会造成脊柱侧弯，所以说真的是得不偿失。

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没有过早同房：生完孩子之后真的是非常轻松咯，有非常多的小夫妻就会开始蠢蠢欲动，想尽早恢复到一个亲密的状态，那么这件事情真的是急不得，毕竟在刚生完孩子之后，女性朋友的宫颈的伤口还没有完全复合，如果是过早的同房也就会导致伤口疼痛出血，从而影响到了恢复，也就会影响到子宫内膜伤口的愈合，带来一些细菌的感染，导致恶露延长，如果是不注意也就会患上子宫内膜炎，子宫内膜异位月经不调或者是阴道炎等等这样的一些情况。

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没有哭泣：在孕期的时候，产后身体激素的变化，那么宝宝在生完孩子之后，情绪会有着一些影响的，总是觉得什么事情都不如意，烦恼的事情就非常的多，如果是想不开的话，眼泪也就会掉下来，可是有句话叫做月子里有一滴泪比10两黄金还要珍贵意思也就是说月子里不要轻易的流泪，想想再多的苦恼和郁闷，有什么事情能够比得上自己的身体重要呢？月子里流泪的话就会影响到自己的视力，影响到自己的情绪，从而引发产后抑郁，所以说有什么事情过不去的话，都应该要先暂时放一下，多往一些好方面想想。