身高|哥哥天天吃钙片,妹妹天天喝牛奶,5年后两人身高差距很明显

由于孩子处在高速发育的过程中,有的家长担心自己孩子平时从食物中摄取的钙元素不够多,就会给孩子选择一些其他补钙的方式,让孩子得到充足的钙元素摄入。
比如喝牛奶、吃钙片这两种方法就是家长们所最常采用的,然而你知道吃钙片和喝牛奶两种补钙方法有什么区别吗?
身高|哥哥天天吃钙片,妹妹天天喝牛奶,5年后两人身高差距很明显
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01龙凤胎哥哥天天吃钙片,妹妹天天喝牛奶,两人差距不是一般的大
小林和自己恋爱多年的男朋友携手走进了婚姻的殿堂后,成为了一对非常幸福的小夫妻,备孕不久后就怀上了孩子,十分让人羡慕的是小林生下的孩子居然是龙凤胎,哥哥只比妹妹大了几分钟。
两个孩子的到来为小林一家带来了很多的变化,为了能够方便照顾两个孩子,小林辞掉了自己的工作,选择了成为一名全职妈妈,在家里全心全意地陪伴着自己的孩子。
由于两个孩子是龙凤胎,所以从小就要比同龄孩子要瘦弱一些,尤其是哥哥,虽然是男孩子看上去却很瘦弱,体质比较差。
为了给孩子们补钙让他们发育的更好,小林买来了牛奶,然而龙凤胎的哥哥却天生不喜欢牛奶的味道,任凭小林怎样劝说也不为所动。无奈之下小林只能为孩子买来钙片补充钙元素,不再强迫他喝牛奶。
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反观龙凤胎妹妹则养成了喝牛奶的习惯,每天雷打不动必须要来一杯牛奶才行。
时间飞快,转眼间五年时间过去了,用钙片补钙的哥哥体质在同龄人中仍然是非常弱的,身高也很矮,而坚持喝牛奶的妹妹则非常健康,身高发育的也非常迅速。
察觉到问题的小林就带着孩子来到了医院做检查,谁想到检查过后医生表示哥哥之所以会有这种情况,主要原因就是补钙太多了,导致骨骼提前钙化,以后的身高很难再继续发育了。
随后小林向医生说明了孩子的情况,表示孩子很可能就是吃钙片吃的,而医生则斩钉截铁地表示原因就是孩子钙片吃得太多了,让小林以后一定要注意。
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02为什么两种补钙方式造成了不同的结果?
①牛奶营养更全面
相对于钙片中只含有钙元素,牛奶本身则有着含量丰富的各种元素,可以为孩子的身体提供更均衡的营养,效果自然也会更好一些。
②钙片功能太单一
孩子喝牛奶功效更多,比如促进睡眠、加快孩子身体发育等等,而钙片则只能为孩子补充钙元素,短期内孩子虽然身高增长明显,但是补钙过多后,往往会由于骨垢线提前闭合而停止长高,过犹不及。
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03如何科学的为孩子补钙?
①尽量从饮食方面改善
像牛奶和奶制品中都具有含量丰富的钙元素,家长在为孩子补钙时应尽量选择从饮食方面改善,而非是给孩子吃钙片。
②多做一些户外运动
紫外线的照射可以帮助孩子合成维生素D,促进钙元素的吸收,所以家长可以引导孩子多做一些户外运动,也可以有比较好的补钙效果。
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04和你说句贴心话
【 身高|哥哥天天吃钙片,妹妹天天喝牛奶,5年后两人身高差距很明显】钙元素对孩子们的身体发育至关重要,家长平时一定要注意孩子饮食中钙元素的摄入,尽量为孩子养成户外运动的好习惯,帮助孩子摄取足够的钙元素,快速发育。