我们都太容易焦虑了 ， 当孩子不能按照我们的设想行动 ， 我们就会变得急不可耐 ， 软暴力硬暴力齐上阵 ， 把孩子收拾个落花流水 ， 这样做极大地伤害了亲子感情 ， 也破坏了孩子的自我管理、自我约束等能力 。
父母控制好自己的情绪 ， 多一点耐心与宽容 ， 孩子就会多一点自信与自律 。
05、学会好好爱自己 。
把自己放在第一位是很正确、极重要的一件事情 。 一个人只有首先爱自己 ， 只有给到自己满满的爱 ， 让自己的内心有了足够多的能量 ， 这份爱才会溢出来 ， 才更有能力去给到别人爱 。
如果我们的内在是非常痛苦的 ， 就不可能让身边的人舒服 ， 就算我们挖空自己、牺牲自己、完全地放弃自己、付出了一切 ， 我们周围的人也不会感到幸福快乐 。
想要真正做到爱自己建议分两步走 ， 其一 ， 要做到顾及和觉察自己的感受 ， 坚信自己配得上一切美好 ， 不要为了所谓的面子或讨好别人而委屈自己 。
其二 ， 要划清边界 ， 这个世界上有许多人的边界是不清的 ， 分不清什么是自己的事情、什么是别人的事情、什么是老天的事情 。 包括我也是 ， 多年来一直和自己的原生家庭纠缠在一起 ， 我过不好 ， 我的父母过不好 ， 我的孩子也过不好 。 而当我做到承担起自己的责任 ， 而不是承担别人的责任 ， 慢慢地就不再觉得委屈 ， 变得自在了许多 。
你自在了 ， 你身边的人也就自在了 。

【百合妈妈读心理|如何事半功倍、省心省力养育孩子？这5点做好，越来越轻松】-END-

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