积食|3个方子是脾胃的“保护伞”，日常不妨孩子吃一点，可消积食

武汉的林先生，在一家国企上班，日常工作比较忙碌，而且经常的加班，妻子也是同一个部门的，所以家里的孩子没有人照顾；林先生思虑再三就请了一个住家的保姆在照顾自己4岁的儿子。
不得不说专业的人才能做专业的事情；自从保姆到家里了之后，孩子很多的事情林先生都操心的少了，最为重要的一点是，孩子很少生病了，这可是一个很大的进步，因为之前孩子总是出现大大小小的问题。

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后面在保姆的口中知道她的育儿方法；她说这个时段的小朋友，基本上不会有什么大的问题，出现的最多的就是由饮食不当引起的脾胃虚弱，当孩子脾虚了之后，会引发一系列的身体问题，像食欲不振、口腔异味、嗳气反酸，积食等诸多不适情况。所以她在带孩子的时候是十分注重给孩子养护脾胃，去积食的。
2种异常，家长要注意了，或许需要消积食了：
1、口腔异味：小孩子一般不会有酸腐的气息，但是如果某段时间嘴巴里面有酸腐的味道，那很有可能是食物积食了，食物的残渣蓄积在胃部，发生物质酵化，导致孩子嘴巴里面有酸臭的气息。
2、食欲明显的下降
如果小朋友之前的食欲比较正常，但是一段时间以后，孩子的食欲变差了起来，不爱吃饭，这个时候家长千万不要追着给孩子喂饭吃，很有可能这个情况是孩子积食了，胃部不消化，妨碍食物的吸收，孩子有饱腹感，不爱吃饭，所以日常要注意好这个情况。

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育儿保姆分享了3个保护孩子脾胃的方子，日常不妨试一试：
1、健脾养胃的营养物质
对于孩子来说，食补是比较温和的方式来健运脾胃，所以日常在饮食结构方面最好是多做一些调整，另外注意的话是给孩子补充提携养胃健脾，消积化滞的食物，能够帮助孩子比较好的起到营养吸收和温和脾胃的作用，在这个方面应用的比较广的就是猴菇蛋白锌这类蛋白锌的物质了。
可以显著改善和提升肠胃功能，有利于发挥养胃健脾、促进消化的积极效应，对于胃部黏膜修整及消化机能加固，都有很好的促进效应。

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【积食|3个方子是脾胃的“保护伞”，日常不妨孩子吃一点，可消积食】2、山楂苹果水
苹果洗净切块、红枣去核切块、山楂洗净，全部材料放入锅或者养生壶，煮半小时即可。苹果可以生津润肺健脾；山楂：消食化积；红枣：温中健脾，可用于日常保健预防孩子积食，每周喝两次，如已经轻微积食可连喝三天看孩子情况，再考虑是否继续。

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3、紫薯山药粥
此外日常可以给孩子煮点紫薯山药粥吃，这个也是可以健脾胃促消化的，将山药，紫薯切成小块，在蒸锅里面蒸熟，然后小米熬煮到软烂，最后将山药和紫薯倒进小米粥里再一起熬过10分钟即可。这个粥比较清淡，也适合给小宝宝食用。