猴头菇|身高“阻碍剂”被发现，牛奶排前3？儿科：想孩子长高个，要少吃

恺恺是新宜小学3年级的学生，大家对他的印象非常深刻，因为每次团体活动排队时，恺恺都是站在一个，因为他的身高特别矮小，是班级里身高最矮的学生，同学们经常嘲笑他，这使得恺恺也比较自卑，每天都无精打采的，话也比小时候少了很多，而恺恺妈妈发现，孩子的食欲变得越来也差，抵抗力也不好，现在动不动就生病，经常请假。

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恺恺妈妈为了让孩子长高，动用了不少办法，可还是没能改变恺恺个头矮小的情况，于是带恺恺到医院检查，医生通过全方面的检查，发现恺恺因长期脾虚导致身体不发育，因为脾胃出问题，所以营养吸收得很差，而恺恺平时不爱吃饭，抵抗力变差都是由于脾虚引起的，若父母不重视，拖下去可能会使得孩子错过发育冲刺期，
之后恺恺妈妈听取了医生的建议，从恺恺的生活饮食、睡眠作息方面做出改善，并且让孩子保持运动的习惯，恺恺在半年时间里，就长高了8公分，这让恺恺妈妈悬着的心也放下了。
儿科医生：孩子胃脾出问题，身体6个表现“藏不住”，父母需重视
1、脸色萎黄，精神萎靡，眼睑发紫红肿，看起来没精神
2、舌苔发白厚重，出现白苔、地图舌，口气有异味

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3、个头瘦小，发育缓慢，长时间不长个，比同龄小孩矮小
4、抵抗力差，动不动就生病，特别是换季期，很容易发烧感冒

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5、食欲下降，不爱吃饭，容易饱腹、胀气，经常偏食厌食
6、排泄紊乱，时常腹泻或便秘，排便时间不规律
儿科医生：孩子胃脾不好，发育迟缓，家长不妨试试这样调理
孩子脾胃出问题，对于身体发育是有很大影响的，一方面会影响孩子的食欲，另一方面会影响孩子的营养吸收情况，对于脾虚的孩子，比较好的方法还是吃些健脾胃的食物。
那么平时要给孩子吃些什么食物呢？在饮食上可以给孩子吃一些山药、柠檬、猴头菇等食物，但单一的食物对于吸收差的孩子没有那么好的效果，可以在家备些猴菇蛋白锌，里面的猴头菇、山药有助于健脾理气，保护胃黏膜；柠檬和蛋白锌可以改善孩子食欲，加强营养吸收转化能力，为孩子发育奠定更好的基础。

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身高“阻碍剂”被发现，牛奶排前3？儿科：想孩子长高个，要少吃
1、牛奶
很多家庭都会给自己的孩子喝牛奶，但喝什么类型的牛奶，或是喝奶的时间把控是非常重要的，像一些常见的果蔬奶，添加奶，里面的糖分比较高，而且添加剂会比较多，喝多反倒会增加胃脾负担，影响发育，此外，喝牛奶的时间也要注意，睡前一小时内不要给孩子喝牛奶，否则不利于胃肠消化，影响睡眠。

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2、糕点
像面包、蛋糕这类食物是孩子比较爱吃的零食，吃起来甜甜的，但里面含有较多的糖分，孩子吃多了不仅会影响钙质吸收，还会影响到胃肠消化，阻碍到孩子的身体发育。

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3、烧烤
【猴头菇|身高“阻碍剂”被发现，牛奶排前3？儿科：想孩子长高个，要少吃】食物经过炭火慢烤，吃起来非常香，但这类食物不仅热量高，孩子吃多了会上火咳嗽，里面的脂肪也比较多，不利于孩子的胃肠消化，影响孩子的发育。