13岁女孩身高168，医生：2种食物是身高“加速器”，再穷也要吃( 二 ) 芳芳今年13岁了

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2、多让孩子去晒太阳
孩子经常不出门的话，很容易影响钙质的吸收，不利骨骼生长，因此平时要多让孩子去晒太阳，有利于维生素D的合成，促进孩子身体发育，一般来说，早上和榜晚的太阳光线最为适宜，尽量不要在太阳光线最强的时候出门。