孕妇|孕妇左侧躺真的对胎儿好吗？听完医生的解答，终于可以放心了( 二 ) 怀孕期间|睡眠质量|胎动|规律

文章插图
但是在孕妇中，还存在着这两种特殊的情况，比如，有的孕妇因为生理残疾的缺陷，不能左侧卧，每次左侧卧就不舒服；还有的孕妇在平躺的时候，很快就能入睡，左侧卧睡总是睡不好。并且生活中，有些孕妇在怀孕期间喜欢平躺着睡的，去医院检查后，胎儿也没有什么发育不良的情况发生，而且生下来的宝宝也很健康。这又是怎样的道理呢？孕妈睡眠质量，影响胎儿发育如果孕妈睡眠质量不好，会影响到身体的激素分泌，继而会产生精神不好，食欲不佳等问题，这些都会影响到胎儿的发育。而人的睡眠，分为深度睡眠和浅睡眠两种。深度睡眠的睡眠质量往往高于浅睡眠的睡眠质量。孕妈怀孕期间，想要进入深度睡眠，保证自己的睡眠质量，最好选择用自己舒服的姿势。

文章插图
睡得好和睡姿，都会对胎儿的发育产生影响。对于孕妈来说，当两者不能兼得的时候，选择那个对胎儿发育更好的方式，才是这类孕妈应该考虑的问题。值得提醒一句，当拿不定主意的时候，不妨去询问一下专业的医生。因此，对于孕妈平躺睡对胎儿发育好，还是左侧卧对胎儿发育好的问题，在不同的时期，有不同的睡姿要求。但是，当睡姿和睡眠质量不能兼得的时候，还需要各位孕妈根据自己的情况，选择最适合自己且对胎儿好的方式。