保护|让近视来的晚一些，保护宝宝视力，从这个阶段就要开始

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那么有没有什么方法，保护宝宝的眼睛，让近视尽可能的来的晚一些，再晚一些，或者真的可以出现奇迹，宝宝不会近视呢？首先要清楚视力的发育过程，三个月前宝宝只能对离他很近的，移动缓慢的物体有反应；四个月以后，能看到几米的范围同时对色彩有了初步认知；到了七个月左右，已经能够分辨物体的大小、远近等；一岁开始认知我们生活的三维世界；直到六岁视力才算初步发育完善。

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在视力发育的各个阶段，我们都可以人为干预，让他们的眼睛更健康。四个月以内的宝宝，要非常注意不要用强光刺激眼睛，细心的父母会发现，宝宝能感受光亮之后，就特别喜欢盯着灯，父母可以抱着宝宝看窗外的灯光，家里应该选用柔和的灯光，特别注意浴霸，这个会灼伤宝宝的眼睛甚至致盲。可以给宝宝看图卡，准备颜色单一的玩具，图卡没必要一定是黑白的，家里现成的就行，经常在宝宝的眼前缓慢移动，让宝宝目光跟随，如果发现宝宝的眼睛出现对眼的情况，轻轻摸摸眉心，让他闭眼再睁眼重新对焦。

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八个月以内的宝宝，已经可以给他看相册，告诉他哪个是爸爸哪个是妈妈了，这时候的宝宝对人脸非常感兴趣，通过辨认照片可以锻炼他们的视觉辨别力。还可以跟宝宝做游戏，比如用手捂住脸再打开，你会发现宝宝非常开心，然后渐渐的你会发现，当你用手帕等把脸盖住的时候，宝宝会帮你揭开，也就是说他们知道你在哪儿，这个叫视觉恒常性。而且这时候的宝宝已经可以照镜子了，通过不同的面部表情可以练习视觉追踪能力。

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更大年龄的宝宝，可以接触的事物越来越多，比如把球在宝宝跟前滚来滚去，锻炼视觉快速追踪能力。经常带宝宝到户外玩儿，通过对不同街景、楼宇、花鸟树木的观察，练习他们的视觉远近调节。到了可以搭积木的时候，陪着宝宝多玩儿益智类玩具，尤其是手眼协调类的；再以后，滑滑梯、踢球、抛接球等游戏，刺激宝宝的视觉空间感。

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最后不得不说说均衡饮食也非常重要，尤其是有意识的加强对视力起促进作用的食物，比如富含维生素A的动物肝脏、富含DHA的深海鱼类和富含叶黄素的菠菜等。还要注意，宝宝都喜欢吃甜食，可是甜食会导致钙质的流失，同时影响视力发育。