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土鸡汤
一.清补鸡汤
食材准备:
土鸡,玉米,淮山,党参,芡实,薏米,莲子,玉竹,百合,枸杞,红枣,姜片 。
做法流程:
1.土鸡斩成小块,清洗干净,冷水下锅焯水,加入料酒姜片去腥,焯水后捞出沥干水分,放入炖锅中 。
2.把玉米清洗一下,再切成小块,放入炖锅中,然后把淮山也去皮清洗干净,切好放入,再把党参,芡实,薏米,莲子,去核红枣,玉竹和百合,都清洗干净,一起放入炖锅中,放入来两块姜片 。
3.再加入适量清水,中小火炖煮两个小时,再加入适量食盐调味,撒入枸杞子,再焖煮5分钟左右即可出锅,润燥养胃,健康滋补 。
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虫草花鸡汤
二.虫草花鸡汤
食材准备:
土鸡,虫草花,红枣,姜片 。
做法流程:
1.土鸡剁成小块,冷水下锅焯水,加料酒姜片去腥,焯水后捞出沥干水分放入炖锅中 。
2.虫草花提前5分钟泡好,再清洗干净,放入炖锅中,再加入几颗去核红枣,倒入适量清水 。
3.中小火炖煮两个小时,再加入适量食盐调味,再焖煮5分钟左右即可出锅,润燥润肺,老少皆宜 。
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虫草花鸡汤
三.石斛土鸡汤
食材准备:
土鸡,石斛,党参,黄芪,红枣,枸杞,姜片 。
做法流程:
1.土鸡斩成小块,清洗干净,冷水下锅焯水,加入料酒姜片去腥,焯水后捞出沥干水分,放入炖锅中 。
2.把石斛,党参,黄芪,红枣也清洗干净,一起放入炖锅中,红枣记得去核,再加入适量清水 。
3.中小火炖煮两个小时,再撒入枸杞子,加入适量食盐调味,再焖煮5分钟左右即可出锅,滋补好喝,健脾养胃 。
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石斛土鸡汤
四.猪肚鸡汤
食材准备:
猪肚,土鸡,红枣,枸杞,姜片 。
做法流程:
1.猪肚用食盐和面粉搓洗干净,再冷水下锅焯水,加入料酒姜片去腥,焯水后捞出清洗干净,再切成小条备用 。
2.土鸡斩成小块,冷水下锅焯水,然后加入料酒姜片去腥,焯水后捞出沥干水分,放入炖锅中 。
3.起锅烧油,油热下姜末爆香,然后倒入猪肚翻炒,撒入适量胡椒粉,翻炒胡椒香味后,倒入适量开水,大火煮10分钟,煮至汤汁奶白 。
3.再把猪肚和汤一起倒在炖锅中,再放入几颗去核红枣,和鸡肉一起再炖煮1个小时,再撒入枸杞子,加入适量食盐调味,再焖5分钟左右即可出锅,汤汁清甜,滋补润燥 。
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猪肚鸡汤
五.菌菇鸡汤
食材准备:
土鸡,羊肚菌,姬松茸,鹿茸菇,虫草花,鸡油菌,香菇,红枣,姜片 。
做法流程:
1.土鸡斩成小块,清洗干净,冷水下锅焯水,加入适量料酒姜片去腥,焯水后捞出沥干水分放入炖锅中 。
2.把所有的菌菇都清洗干净,虫草记得先泡开,然后一起放入炖锅中,再加入几颗去核红枣,倒入适量清水 。
3.中小火炖煮两个小时,再加入适量食盐调味,再焖煮5分钟左右即可出锅,润燥补元气,老少皆宜 。
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菌菇鸡汤
六.金汤花胶鸡
食材准备:
土鸡,花胶,南瓜,干贝,红枣,姜片 。
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