发热怎么办简单的退烧方法,6种物理方式有效降温?( 二 )


4、泡澡
有时候 , 泡个温水澡是最舒服不过了 。它同样也可以起到缓解发热的症状 。婴儿应以温水泡澡 , 或是以湿毛巾包住婴儿 , 每15分钟换一次 。
5、注意穿衣适量
如果感到很热 , 则脱下过多的衣物 , 使体内的热气可以散发出来 。但如果因此而打寒颤 , 则说明衣物太少 , 应该增加 , 直到不冷为止 。同时 , 勿使室温过高 , 医师通常建议勿超过20℃ 。同时 , 应让室内适度地透气 , 以帮助复原 , 并保持柔和的光线 , 使病人放松心情 。
6、多喝水
发热时 , 人体会流失大量的水分 , 更容易口渴 , 甚至连尿量都会变少 , 尿色变黄 , 因此要及时补充水分 , 也有利于降温 。

发热怎么办简单的退烧方法,6种物理方式有效降温?

文章插图
体温过高时 , 若无其它特殊症状 , 也可以选择退烧药退烧
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