霜降|秋季即将结束孩子减肥还没成功，多吃小炒菜，鲜香美味吃不胖

【霜降|秋季即将结束孩子减肥还没成功，多吃小炒菜，鲜香美味吃不胖】太好啦，今天终于是霜降啦！今天不仅是霜降还是周六，今天一早太阳升起照进房间的时候，暖烘烘的舒服极了，没想到霜降的第一天竟然是阳光明媚的好天气！刚好今天还是周六，是孩子秋游的好日子，趁着霜降来临却还没有降温，赶紧带孩子感受一下秋季的落叶，走哪都是的桂花香，光是让人闻着都很舒服！虽然今天没有降温，但是妈妈们也不要掉以轻心哦，提前把孩子吃得牛羊肉准备起来吧，以应对突然地降温！

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经常吃丝瓜炒毛豆对女性而言是非常有帮助的，可以有效减肥瘦身，有利健康!
丝瓜是一种非常不错的美容菜，常吃丝瓜能有效帮助去除皮肤的油脂，还能帮助皮肤保水，使得皮肤更加细腻，去除色斑和皱纹，让皮肤水嫩有光泽。丝瓜中含有一定量的抗生素诱生剂，促使人体产生更多的抗生素，提高免疫力，预防常见疾病的发生。

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丝瓜中的丝瓜络是一种营养价值很高的中药，如果女性有月经不调的情况，就可以将丝瓜络烧成灰，然后配上红糖，盐开水，黄酒送服，能有效缓解月经不调，丝瓜中含有大量的维生素C，能有效清除人体中的毒素和垃圾，帮助肝脏解毒，预防癌症的发生。
毛豆是很多人都非常爱吃的食物，它含有丰富的纤维素，可以促进肠胃蠕动，加快体内毒素和油脂排出体外，帮助燃烧多余的脂肪，有利减肥瘦身。毛豆中含有大量的活性物质，能促使女性保持苗条身材。毛豆中含有的铁元素能预防女性出现缺铁性贫血，有助于恢复好气色。

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十月时间过得飞快，转眼已经到秋冬换季的时候，霜降来临，早晚温差较大，孩子秋游的时候记得带个厚外套，防止晚上降温着凉哦！