润肤|四胞胎妈妈身材“太好”走红网络，她掀起衣服后，网友都捂住了嘴

女人怀孕之后，最担心的无非两件事，一个是宝宝的健康，一个是自己的身材。其实女人产后身材走样，完全可以通过运动和饮食恢复的。可是有一种东西，孕期一旦碰到了，几乎可以跟你一辈子，它就是妊娠纹。

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有一位马来西亚的四胞胎辣妈，生完孩子后身材依旧火辣，让很多网友羡慕不已。有一天，她讲述了自己怀孕的心酸，虽然自己产后身材恢复的很快，但是有些部位的印记可能永远也无法消除了。她一边说，一边撩起了自己的衣服，露出自己的肚皮后，所有人的表情都凝固了。

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看似身材火辣的她，肚皮像是泄了气的皮球似的松松垮垮的挂在身上，上面还长满了银白色的妊娠纹。她的肚子之所以会这样，正是由于怀的是多胞胎，导致腹部组织被过度拉扯，发生断裂。首先我们来看看妊娠纹是怎么产生的妊娠纹的产生真的很奇怪，有慢慢形成的，也有一夜长出来的，还有产后才有的。甭管什么原因，它都是皮肤的胶原纤维和弹力纤维断裂引起的，表皮组织没有任何伤害。怀孕以后，子宫被快速发育的胎儿撑大，肚子也变得越来越大。当拉力超过了皮肤纤维的限度后就会发生断裂。当皮肤纤维被抻断后，皮肤就开始自我修复，断裂的血管开始充血，这也是妊娠纹初期为什么是紫红色的原因。当断裂组织炎症消退，不再充血的时候，原来紫红色的妊娠纹就变成银白色了。

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我们皮肤组织就像一个有弹性的橡皮筋，一旦断裂后就无法恢复到原来的弹力了。妊娠纹的形成会经历紫红色、褐色、银白色三个阶段。妊娠纹处于前两个阶段的时候，皮肤断裂组织的修复能力仍然存在，是可以消除的。到了第三个阶段，妊娠纹变成了银白色或者白凹纹，就不能自我修复了，只能求助医生了。1、注意饮食，控制体重

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控制体重增幅过快，可以有效地预防妊娠纹的产生，因此孕妇一定要摒弃“一人吃，两人补”的错误观念。孕期控制体重一定要在饮食、运动上下足功夫，做到孕期前3个月体重不增加，之后每个月增加不超过1.5kg。2、注意护肤，保持皮肤弹性

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既然妊娠纹是皮肤组织断裂引起的，那么只要增强皮肤的弹性就可以减少妊娠纹发生的概率。日常饮食，孕妇多吃一些富含维生素、胶原蛋白的食物，就可以有效地提升皮肤组织的弹性。洗澡后，在容易产生妊娠纹的地方使用一些润肤护肤品，也可以提升皮肤的韧性，降低妊娠纹发生的概率。祛除妊娠纹的产品要不要用，在这里告诉你一个秘密，那个东西除了价格比较高，效果和一般的润肤产品差不多。3、适当按摩，加速局部血液循环

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每次用热水洗完澡后，孕妇可以在容易出现妊娠的地方按摩10到15分钟，这样有助于加速局部皮肤的血液循环，加速组织的修复。在按摩时，如果配合有润肤功能的精油，效果自然事半功倍。预防妊娠纹的按摩手法非常简单，关键是你能不能坚持。预防妊娠纹的按摩一般从孕3个月开始，一直持续到产后半年。想要美丽，就不要有一颗偷懒的心。