杏鲍菇牛肉粒|强降雨天气让孩子冻得浑身发抖，多吃暖身菜，暖身养胃体质强

10月真是一个下大雨刮大风的月份，周末刚结束两天的下雨和刮风，周一上学又开始降雨降温，给孩子们的上学出行都带来了困难，不过好在孩子们都开始意识到保暖的重要性，穿着厚厚的衣服一点也不怕大风大雨，只不过下雨天气路面湿滑，孩子们的走路便要当心了，小心摔倒。体质虚弱的孩子走几步路就摔倒了，这就需要我们在接下来的日子里每天要多多锻炼，增强自己的体质。

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今天介绍的这道菜就是杏鲍菇牛肉粒，营养美味，帮助孩子生长发育，防寒保暖。
牛肉是生活中常吃的肉类食物，牛肉当中的钙元素有很多，并且也含有其他丰富的营养元素，孩子经常吃牛肉可以促进骨骼发育，帮助孩子快速长高变壮。体弱生病的孩子也可以经常吃牛肉来加强自己的身体素质，减少生病。

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【杏鲍菇牛肉粒|强降雨天气让孩子冻得浑身发抖，多吃暖身菜，暖身养胃体质强】孩子常吃牛肉能有效提高免疫力，帮助身体提高蛋白质的合成与代谢，帮助提高孩子的生长发育，同时还可以有效增强孩子的肌肉力量，体质增强的同时不怕冷。

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杏鲍菇是一种常见的菌菇类食物，它们含有丰富的营养物质，经常吃杏鲍菇可以有效提升免疫力和抵抗力。食欲差的孩子也可以通过吃杏鲍菇来增强食欲，促进肠胃对食物的消化和吸收。

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下雨刮风天气仍然没能阻止孩子们想上学的心，课堂上听着淅淅沥沥的雨声让孩子们的头脑更加灵活，学习都比平时更认真了！