正常的血压范围是多少正常的血压范围是多少60岁到70岁

血压是衡量我们身体状况的一个重要的指标，可能有些人还不知道，血压并不是一成不变的，它是会随着年龄、体型、生活习惯以及身体状况的变动而变化的~血压过低过高（低血压、高血压）都会造成严重后果。
◆血压过低，会使身体各部分的营养、氧气供应不足，产生眩晕、无力，甚至晕厥，同时也会增加卒中风险；
◆血压过高，过高的压力会伤害各个器官组织，包括血管、心脏肾脏等，也会增加卒中风险。
易患高血压人
易患低血压人
肥胖者
青年女性
过度摄入盐分者

文章插图
病后初愈者
过度饮酒者
体质瘦弱者
老年人群
老年人群
▲ 低血压（左图）高血压（右图）
人的血压不是一直稳定不便，在一天之内会有所变化，在一生之内也有所变化，而且男性和女性的血压也会有所区别，下面是我们给大家送上的各年龄血压对照表：
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各年龄正常血压参考值
年龄
收缩-男
舒张-男
收缩-女
舒张-女
16-20
115
73
110
70
21-25
115
73
110
71
26-30
115
75
112
73
31-35
117
76
114
74
36-40
120
80
116
77
41-45
124
81
122
78
46-50
128
82
128
79
51-55
134
84
134
80
56-60
137
84
139
82
61-65

文章插图
148
86
145
83
▲ 该数据来自中国济南·高血压国家中医临床研究基地主任、首席专家杨传华的微信公众号
指标分析
收缩压
舒张压
正常血压（含高值状态）
90-139mmHg
60-89mmHg
高血压
≥140mmHg
≥90mmHg
低血压
≤90mmHg
≤60mmHg
测血压注意事项
正常人血压在一天里，不同情况、不同精神状况及不同姿势血压也不一样，这些人为的因素影响，不是病态。所以，在测血压时要注意以下几个问题：
1.在测血压前，先平静坐片刻，使精神安静下来。
2.情绪紧张和激动之后不马上测血压。
3.剧烈运动之后和劳动之后不马上测血压。
4.测量时坐正，把上衣一侧袖子脱下，不要卷起紧的衣袖，手臂平放，手心向上，上臂和心脏在同一水平位上，肌肉要放松。如果是卧位，也要使上臂和心脏处于同一水平，不能过高或过低。
【正常的血压范围是多少正常的血压范围是多少60岁到70岁】5.测血压时精神不要紧张，不要屏住呼吸，因为屏住呼吸可使血压升高。

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