最后，当你抵达B地之后，用一个剧情告诉你：由于你的到来，你成功地解救了B地，达成了任务 —— 这就是一个 「成就」：通过一个完整的反馈，将你之前的行为和努力进行「肯定」，强化你对这个选择的认知 。
这就是一个最简单的任务设计机制 。这种机制看似冗余、没必要，但正是这种「不必要的冗余」，使整个游戏过程变得更有意思，更不「无聊」 。
现在各种手游、网游的成就系统，可以看作是这种模式的简化 。
那么，如何把这种思路，应用到生活中呢？
不妨试一试：
1）为某些日常的事情设定一个挑战；
2）这个挑战需要付出一定的努力；
3）完成这个挑战，能够得到一定收益；
4）最好还能带来一些额外的新东西 。
举个例子：
不久前，我才给自己设了一个挑战：
不依赖网络渠道，找到50本值得买的好书 。
这个行为看似毫无必要 —— 网上多的是大把的书单 。但是，这会带来两个效果：
1）迫使我从家里走出去，改变宅着的状态，去书店里看书、淘书，和书作近距离的接触和筛选 。
【很无聊怎么办 每天都很无聊怎么办】2）提醒我，跟别人聊天的时候，有意识地点到这个话题，并留心相关的信息 。
而且，这个过程中，我还会有额外的收益：可以逛一逛书店，揣摩书店的装修、陈列、装饰，留意一下书店的活动策划，从书店的陈列上推断最近的流行趋势，甚至，跟店员聊聊天、获得一些多角度的信息……
这些难吗？一点也不难 。但是，它们很难进入你的日常视野中 。你需要给自己设置一些任务，制造一些障碍 —— 这些任务和障碍就是一个「焦点」，对你的思维和视角起到引导的作用 。
更何况，这个过程本身，就特别有意思 。
试一试，不要贪多，给自己设置 1-2 项挑战 。这是赶跑「无聊」，让生活重燃活力的最好方式 。
2. 试试「新鲜感练习」 。

文章插图
众所周知，无聊的最大来源，就是因为缺乏「新鲜感」 。大脑是需要新鲜感的 。确定，可控，已知的东西，会让大脑感到厌倦，进而降低唤醒状态 。
那么，如何给日常而琐碎的生活，增添一些新鲜感呢？
最简单的方式，就是改变自己的生活轨迹 。
比如：
要求自己每天上下班、午休散步，走一条不同的路线；
每天在一家新的餐厅吃饭，记录下体验；
用一款没用过的新软件，实现相同的工作效果 。
这几个都是我一直在做的事情，非常有效 —— 它们会持续不断地给你新鲜刺激，让你感到每一天的生活都是不同的 。
更进一步，你可以把它跟「挑战」结合起来 。比如，加上条件限制、目标和奖励：连续1个月，每天都换一家新馆子，会怎么样？
你可能需要绕远路，可能需要尝试新菜品，可能会走进一些以前从来不会尝试的店面……这些都是「冗余」的，但正是这些冗余，会使生活变得更有意思 。
另外，关注我的老读者可能会知道，我会经常分享一些有趣、小众的软件 —— 这些软件是怎么来的？原因很简单：
一般人找到一款软件，建立起使用习惯，就不再改变了，因为改变很麻烦 。但我会喜欢尝鲜，哪怕手上的软件很好用，我也会试用新产品，尝试用它们实现相同的效果、完成同样的需求 。
在这个过程中，不但能增进对工具、方法论的理解，也能积累下大量的素材，可以分享给读者朋友们 。
所以，有些读者可能会嘀咕：为什么我老是换工具？就是因为：哪怕我已经有了一套完善的流程，但在我眼中，这套流程永远没有「完成」，我一直都在不断尝鲜、体验、优化的过程中 。

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