如何做到三不伤害如何做到( 三 )

3、要远离诱惑。
永远不要高估自己的意志力，面对诱惑，很少有人能够坚持不动摇。我们对抗诱惑也会消耗意志力，而时间久了，就会彻底崩溃。
无论任何时候，都要主动远离诱惑，就像不要考验人性一样，也不要考验自己的意志力。
4、自律与身体状态有关。
事实上，身体状态，会极大影响意志、情绪、智力等等能力。要利用一切可以帮助到自律的因素，无论是环境，还是身体条件，甚至是别人的督促，公司/学校的强制安排。
注意事项：
1、极度自律的人，享受的就是一种更为“高级”的成就感。能让人持续地感觉到“有趣”又“有成就感”的事情，而不是被情绪欲望掌控，获得短暂的快乐。
2、每一次蜕变，都意味着摒弃了一个差的自己，朝着更好的方向又迈进了一步。唯有自爱，才能将人从一切黑暗中拯救出来，自爱的人，才能保持自律的心。自律的人，才能拥有更多可能性，更幸运的人生。
怎样做到一切从实际出发1、认真学习各种知识
一切从实际出发，不是对“实际”的直观反映，而是对“实际”的能动反映。能不能看清楚实际，能不能看明白实际，能不能看透彻实际，不仅取决于调查得是不是深入，而且取决于有没有关于调查对象的知识。真正做到一切从实际出发，就要认真学习各种知识。
2、不断解放思想，与时俱进
坚持一切从实际出发，实事求是，要发挥主观能动性。要不断解放思想，与时俱进，以求真务实的精神探求事物的本质和规律，在实践中检验和发展真理。这是我们做好各种事情的基本要求，也是无产阶级政党制定和执行正确的路线、方针、政策的前提和依据。
3、发挥主观能动性和尊重客观规律相结合
坚持一切从实际出发，实事求是，要把发挥主观能动性和尊重客观规律结合起来，把高度的革命热情同严谨的科学态度结合起来。
4、努力提高研究能力
一切从实际出发，就要研究实际，找到规律性的东西。规律是“看不见、摸不着”的，只有理论思维才能把握实际的本质和规律。
马克思说：“分析经济形式，既不能用显微镜，也不能用化学试剂。二者都必须用抽象力代替。”“抽象力” ，就是理论思维能力。真正做到一切从实际出发，就要切实提高理论思维水平。
5、实开展调查研究。
“实际”的情况就是要进行调查研究。“调查” ，就是深入实际，全面把握客观情况。调查的过程是十分艰苦的。
这既是正确把握世情、党情、国情的过程，又是正确把握民心、民意、民愿的过程。走出机关门，走进百姓家，面对面，心贴心，才能做到亲知、真知、深知。走马观花，浮光掠影，道听途说，是不可能真正把握到客观情况的。
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