感冒后，鼻塞最惹人烦 。

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拇指伸直，四指并拢伸直，一上一下放在后脖梗处，用手指指腹由两侧风池穴向下提捏到大椎穴，重复10次，局部温热、轻度疼痛 。

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【感冒鼻子堵塞不通气怎么办 感冒鼻子堵塞不通气怎么办小妙招】然后将中指和食指弯曲，蘸冷水后，用第二指节侧面，由上到下夹揪皮肤20次左右，皮肤出现紫红色印痕为度 。出痧后，即可鼻部畅通、头目清爽 。

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