胸一边大一边小怎么办生完孩子胸一边大一边小怎么办

不要只记得丰胸不了解护理常识。丰胸的时候忽略了一些不良的习惯和错误正是导致胸部下垂的罪魁祸首。具体是哪些行为随营养师林银梅一起来看看。
1、过快减肥导致蛋白质摄取不足
为了减肥，很多女性严格控制摄入物质，尤其是肉类的产品。身体组织长期处于饥饿的状态，人体必然会调动储藏的脂肪和蛋白质来应付，而乳房的主要结构成文之一就是脂肪和胶原蛋白。胸部脂肪减少、皮肤松弛、胸肌流失，而营养不足又引起腺体组织萎缩，整体胸部组织减少，但连接胸肌和乳房的结缔组织却没有随之减少，因此女人胸部下垂了而且还变小变干了。
减肥期间应该配合高蛋白质食物，并辅助维生素A、B、C、E ，矿物质钙、镁、铁等，来供给胸部足够的营养，以及维持平衡的激素水平，就能让胸部饱满坚挺。
2、过烫的水洗澡
尤其是冬天，听说热水可以促进血液循环，胸部会变大。每天都用热热的水冲洗胸部。但是洗澡时的水温以27度左右为宜。
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避免用热水刺激乳房，更不要在热水中长时间浸泡。否则会烫去皮肤表面的角质层，让皮肤越来越干，使乳房的软组织越来越松弛。
3、内衣穿戴错误

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其实胸罩过小会影响胸部的发育，长期穿戴过大内衣又的胸罩导致胸部下垂。穿戴内衣时，应当先把胸罩扣好，然后调整肩带，身体前屈，用手将整个乳房及周围的脂肪都塞进罩杯里，使之显得充实饱满，也可避免乳房脂肪外移，使乳房越来越小。
【胸一边大一边小怎么办生完孩子胸一边大一边小怎么办】此外，选内衣还要根据胸形而定。全杯的适合全面包围乳房，它可以将扩散或松弛的乳房收紧，适合胸部丰满或松弛的女性;半杯可以直接承托乳房的下半部分，垂直的胸带可以将胸线抬高，使胸部丰满有球形感，比较适合胸部下垂的女性;侧杯可以将乳房由两边向中间推挤，使双乳丰满，适合胸部外扩或扁平的女性;3/4杯则适合胸部丰满但下垂的女性。
4、滥用丰胸霜丰胸精油
很多外用的塑胸产品都宣称不含激素，但如果真的不含激素，是起不到任何作用的。长期使用丰胸霜丰胸精油，会抑制体内雌性激素的分泌，影响乳房等第二性征的发育。胸是慢慢养大的。丰胸精油的效果最多就是让胸部不至于下垂，但是不会让你从A变成C 。
5、趴着睡觉
偶尔一次趴着睡觉没什么关系，但是长期面朝下睡眠，女性乳房组织会受到过多挤压，导致乳房提前老化，皮肤松弛、乳房变形外扩，乳房血液循环不良。如果已经产生，补救的办法是采用仰卧姿势睡眠或在背部垫一个小枕头。

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6、运动不穿运动内衣
在进行跑步、弹跳等运动时，如果不穿运动型胸围，胸部会不由自主地大幅度摆动，使乳房内的弹性纤维组织受到永久性伤害。据统计，有五成受访女性不知道胸部在运动时的剧烈摇晃会伤及乳房的弹性纤维组织，导致胸部松弛下垂。

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